Coronavirus hat die Welt und die Menschen in Unsicherheit gestürzt und die ständigen Nachrichten über die Pandemie können sich unerbittlich anfühlen. All dies beeinträchtigt die psychische Gesundheit der Menschen, insbesondere derjenigen, die bereits unter Bedingungen wie Angstzuständen und Zwangsstörungen leben. Wie können wir also unsere geistige Gesundheit schützen? Es ist verständlich, über die Nachrichten besorgt zu sein, aber für viele Menschen kann dies bestehende psychische Gesundheitsprobleme verschlimmern. Als die Weltgesundheitsorganisation Ratschläge zum Schutz Ihrer psychischen Gesundheit während des Ausbruchs des Coronavirus veröffentlichte, wurde dies in den sozialen Medien begrüßt. Begrenze die Zeit für Nachrichten und achte bitte darauf, was du liest. Begrenze auch die Zeit, die du mit Lesen oder Anschauen von Nachrichten verbringst, bei denen du dich nicht besser fühlst. Vielleicht entscheidest du dich für einen bestimmten Zeitpunkt, um Nachrichten zu lesen. Es gibt sehr viele Fehlinformationen - bleibe auf dem Laufenden, indem du dich an vertrauenswürdige Seiten wendest, wie Informationsquellen aus dem Internet wie der Regierung - oder auch dem Robert-Koch-Institut . Mache einmal Pause von Social Media und schalte Dinge aus, die Angst und Panik auslösen. Der Philosoph Ernst Bloch hat gesagt „Um Lebensangst zu überwinden, ist es ganz wichtig, dass wir wieder lernen, Hoffnung zu haben.“
JESUS hat gesagt: „In der Welt habt ihr Angst, aber seid getrost, ich habe die Welt überwunden.“ (Johannes 16,33) Das heißt: „Es gibt nichts, das so stark ist, dass ich es nicht überwinden kann. Ich gehe mit euch in der Angst. Ich bin an eurer Seite.“JESUS hat ja auch Petrus, der auf dem Wasser in Todesangst zu versinken drohte, direkt geholfen ‒ und zwar im gleichen Moment. Es gibt in der Bibel viele Beispiele dafür, wie JESUS Menschen in ihrer Angst begleitet und ihnen aus der Angst heraus hilft. Er begegnet Menschen in Schmerz und Leid, tröstet sie und gibt ihnen eine neue Perspektive. Dieses Angebot zur Hilfe gilt für uns gerade heute genauso.
Burkhard Henze
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen