Ruhe und Langsamkeit schützt die körperliche und die seelische Gesundheit. Menschen👪 reden immer von einer einzigen wunderbaren Gesundheit, dem Zustand, wenn es uns wirklich rundum gut geht, und dann kennen wir leider so viele diverse Krankheiten. Was wäre aber, wenn es eine Gesundheit und auch nur einen einzigen Krankmacher gäbe? Stress ist schließlich der Auslöser vieler körperlicher und seelischer Erkrankungen. Ein toller Grund also, die eigene "Rushhour" mal zu unterbrechen und den Fuß vom Gaspedal zu nehmen. In der Tierfabel von Äsop, in der es um das Rennen zwischen einem Hasen und einer Schildkröte geht, gewinnt am Ende schließlich der vermeintlich Langsamere durch geruhsame Ausdauer und Beständigkeit. Der schnellere Favorit, also der Hase, erlag der Erschöpfung kurz vor dem Ziel. Auch JESUS sagt etwas zu Überlastungserfahrungen: „Kommt alle her zu mir, die ihr euch abmüht und unter eurer Last leidet! Ich werde euch Ruhe geben.“ (Matthäus 11,28) 🙏
Burkhard Henze
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