Ich stelle symbolisch eine Wache vor meinen Mund die wacht darüber welche Worte gesprochen werden und welche unnötig sind. Dieses Bild des Wächters (Aufpasser) ist durchaus übertragbar auf deine und meine Emotionen und Gedanken. Vor diese können wir einen inneren Wächter stellen. Das kann bedeuten uns einmal selbst zu vergegenwärtigen, dass wir den Einflüsterungen des Alltags nicht hilflos ausgeliefert sind. Jeder von uns trägt die Verantwortung dafür, welche seiner Gedanken und Emotionen ihn beschäftigen dürfen und welchen er nachgehen möchte. Jeder entscheidet für sich, ob die vielen Dinge, die zu tun sind, in ihm einen Gedankenlärm verursachen und ihn unruhig machen oder ob er sich klar entscheidet, was als nächstes Priorität hat. Ich habe erfahren wichtig ist nur der nächste Schritt. Wenn wir wirklich so klar und entschieden mit Gedanken und Emotionen umgehen, beruhigen sie sich und wühlen nicht auf.🙏
Burkhard Henze
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