Samstag, 30. September 2023

#Nerven

Als Vorbereitung für ein Seminar habe ich mich mit dem vegetativen Nervensystem auseinandergesetzt. Die Aufgabe der verschiedenen Nerven besteht darin, den Körper auf Leistung, und Flucht oder Kampf einzustellen. Man nennt es auch autonomes Nervensystem. Damit wir Menschen ein Musikinstrument spielen, und uns auf die leidige Steuerklärung konzentrieren oder sowie ich, gerade im Zug auf der Rückfahrt in mein Laptop über die Tastatur( hoffentlich) tippfehlerfrei meine Finger über die Tastatur tanzen lasse -- dafür brauchen wir Menschen das Zentralnervensystem. Das vegetative Nervensystem lässt uns erröten, verursacht das wir niesen oder steuert auch unsere Verdauung. Es ist außerdem Urheber von Schweißausbrüchen und dafür verantwortlich, dass uns manchmal die Luft wegbleibt. Alleine dieser Ausschnitt der Technik Gottes ist so überwältigend und kann und wird nie künstlich erreicht werden. Das vegetative Nervensystem muss unwahrscheinliche klimatische und temperaturbedingte Veränderungen ausgleichen. Diese Regulationsfähigkeit bedeutet Vitalität und gute Gesundheit. Der bekannte Pastor Sebastian Kneipp hat aus diesem Regulationsprinzip eine wunderbare Heilmetode entwickelt. Indem er mit verschiedenen einfachen Wasseranwendungen kalte und kühle Reize auf die Haut und die reflektorisch zugehörigen Organe ausübte, hat er so das ganze vegetative Nervensystem und die Organe aktiviert. Nervenzusammenbruch  kommt oft von schwachen Nerven die durch Fehlhaltungen des Menschen oft als Folge geistiger und seelischer Schwierigkeiten ausgelöst werden. Jemand sagte einmal: „ Gott mag uns die Sünden vergeben, das Nervensystem jedoch nicht.“ Die Bibel📕drückt das noch genauer aus, indem sie sagt: „Was immer ein Mensch sät, das wird er auch ernten(Gal. 6:7). Sehr vereinfacht ausgedrückt, wenn sich ein Mensch täglich die brutalsten und grausamsten Gruselfilme anschaut, so darf er sich nicht wundern, wenn er irgendwann einmal an Angsterkrankungen oder Depressionen leidet.🙏

Burkhard Henze


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Donnerstag, 28. September 2023

#Danke

Gerade wenn ich ein Seminar in einer fremden Stadt vor mir habe und meine Gedanken sich drehen und sich fragen "Wie wird das ? " . So habe ich eine Übung die heißt: " Danke ". Wenn ich im Zug oder Hotel innerlich in Ruhe und Sammlung komme, schaue ich mir alles Gute an, was ich wunderbares habe und was auf mich zukommt und so sag ich immer : "Danke".Alleine das Wort führt in eine unermessliche Fülle. Denn von ihm und durch ihn und zu ihm sind alle Dinge. Ihm sei Ehre in Ewigkeit! Amen. Römer 11 Vers 36 🙏

Burkhard Henze

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Mittwoch, 27. September 2023

#Jeden Morgen

Eine kleine Übung heißt: "Ja gerne für Dich JESUS " Geh am Morgen wenn die Sonne 🌞aufgeht in deine innere Stille, stell dir vor, was heute getan werden muss, und sag bei allem, was dir einfällt, dieses Wort, auch wenn du an langweilige, schwierige und komplizierte Angelegenheiten denken musst und an das Unangenehme und Nervende.  Dann geh froh und voller positiver Bereitschaft in den Tag. Ich vermag alles, durch denn der mich Mächtig macht. Philipper 4 Vers 13 🙏

Burkhard Henze


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Dienstag, 26. September 2023

#Ruhe und Stille

Damit wir Menschen den Weg zum Gebet🙏 und zur Ruhe leichter finden, sollten wir einige gute Zugänge kennen --- und sie nach Möglichkeit auch regelmäßig benutzten.

Der erste heißt : Ruhe und Stille, Geh hin, wo du absolut allein bist, schalte dein Smartphone aus, wo du nicht gestört wirst, wo die Ruhe der Umwelt dich ansteckt. Vielleicht ist es ein Zimmer, der Wald oder ein See andernfalls das Meer manchmal eine bestimmte Kirche. Wenn dir einmal etwas begegnet, was Ruhe ausstrahlt, bleib dort. 

Der zweite heißt: Loslassen. Wirklich alle Sorgen, Pflichten, Anstrengungen, alle Eile und Geschäftigkeit. Mehr und mehr alles Diskutieren, Denken, Wollen, alles bewusst Absichtliche. Je mehr du das jetzt loslässt, je mehr du dich selber loslässt und in dir hinabsinkst, bist du auf einem wichtigen Zugang, der bald in den täglichen Weg übergeht.

Der dritte Zugang : Richtig entspannt zu sitzen. Nicht: Sich nicht einfach hinflegeln. Aber auch nicht: Sich krampfhaft gerade halten. Ruhig, gelöst, aufrecht, losgelassen sitzen, nichts wollen, warten, nichts erwarten, und innerlich runterfahren.

Der vierte Zugang heißt: Richtig atmen (so Wichtig) Das bedeutet für mich : Nicht oben, sondern unten. Nicht mit der Brust, sondern mit dem Zwerchfell, im Bauch. Ja, lieber Blogleser so hast du als Kind 👭 geatmet. So ist es natürlich und richtig. Und dann bedeutet richtig atmen: Nicht absichtlich, nicht verklemmt, nicht gewollt, nicht hastig oder krampfhaft, sondern den natürlichen Atem kommen lassen und gehen lassen, wie er selber möchte. Auch den Atem loslassen, ihn strömen lassen: ruhig, breit, frei in langen Rhythmen. Sich dem Atem überlassen. Nach dem Ausatmen immer eine Pause lassen, darin tief ruhen; sie wird automatisch länger werden. Sich einfach darin wohlfühlen. Meine Seele ist stille zu Gott, der mir hilft. Psalm 62 Vers 2 🙏

Burkhard Henze


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Montag, 25. September 2023

#Wunde

Heute Morgen zum Wochenanfang lese ich 📕 Lukas 8 wo über Heilungen an Menschen durch JESUS erzählt wird. Und so kommt mir der Gedanke, ich kann als Mensch nur heiler werden, wenn ich anderen vertrauten Menschen meine Wunden zeige. Wenn ich mich berühren und verbinden lasse. Die Kranken, von dem das Evangelium immer wieder erzählt, waren nicht stolz wie ich in der Vergangenheit. Sie wussten um ihre Bedürftigkeit und versteckten ihre Not nicht hinter der Fassade eines coolen Gesichtes. Sie ahnten, dass sie heil werden können, wenn sie sich JESUS dem Heiland anvertrauen, Sie baten ihre engen Freunde um Hilfe: Bringt uns zu JESUS ! Sie wollten mit ihren Wunden nicht länger isoliert und allein bleiben, sondern den Heiland berühren. Diese Berührung macht immer heil. Vielleicht habe ich immer, wenn ich meine Verletzungen zeige und sie verbinden ließ, in der heilenden Nähe den Saum des Gewandes JESU berührt.🙏

Burkhard Henze


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Sonntag, 24. September 2023

#Ja und Nein

Ich höre und spüre im Gebet🙏 mit Gott, die wunderbare Zusage Gottes, die wirklich ohne Wenn und Aber gilt. JESUS "war nicht Ja und Nein zugleich, sondern an Ihm ist das Ja Wirklichkeit geworden"Wie ich es oft an mir und Menschen👪 beobachte, wir können uns nicht eindeutig positionieren. Gott ist immer Licht🌟 und Finsternis gibt es keine in ihm. Und dies ist die Botschaft, die wir von ihm gehört haben und euch verkündigen: dass Gott Licht ist, und gar keine Finsternis in ihm ist. 1 Johannes 1 Vers 5 🙏

Burkhard Henze


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Samstag, 23. September 2023

#Zufrieden

Heute Morgen als ich aufwache und meine stille Zeit im Gebet🙏 verbringe, nach einer Anbetungsnacht gestern in meiner Kirchengemeinde überkommt mich ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit. Es gibt noch viele Momente wo ich unruhig bin, ja manchmal Stimmungsschwankungen habe, aber trotzdem. Das Leben ist ist unglaublich schön! Ich bin so reich beschenkt : das Wunder der herrlichen Natur; meine Familie und die Zuneigung von Menschen; die Stadt, in der ich leben darf: meine Leistungskraft und auch immer wieder meine Regenerationsfähigkeit, meinen Körper, den ich bei meinen Aktivitäten spüren kann; Stille und Gebet. Und immer wieder die Schönheit des Lichtes🌞 in Form der Sonne und der Sterne. Hartes hat sich weiter gelöst, und ich bin weiter sensibler, berührbarer geworden. Mein inneres Kind (der kleine Engel im Menschen) hat sich tiefer in das Licht geweint.🙏

Burkhard Henze


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