Diese einfache, aber hochwirksame Technik hilft mir oft, die kreisenden Gedanken aus meinem Gehirn auf Papier zu bringen. Ich schaue mir dann an welche positive Veränderung ich durch diese wunderbare Methode erfahren habe. Sie ist für alle Menschen aber gerade auch für hochsensible Menschen so effektiv. Deswegen schreibe ich auch diesen Blog ganz eigennützig. Die Gedanken Ablage ist wichtig und befreiend. Nach zehn Minuten wo ich meine kreisenden Gedanken auf Papier gebracht, die vorher wie ein Karussell in meinem Kopf gefangen waren, haben die Gedanken nun einen total sicheren Platz außerhalb gefunden. Unserer Geist bekommt die wundervolle Erlaubnis : Hallo, du darfst heute wirklich mit Grübeln und Problem lösen aufhören." Damit setzte ich einen klaren Schlusspunkt unter den Tag, der meinem Gehirn sagt : Jetzt ist Ruhe angesagt. Einen gesegneten Sonntag ! 🙏 💓
Burkhard Henze
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