#Das Erfreuliche

Den Sinn für das Erfreuliche bewusst zu schärfen ist eine gute langfristige Strategie, das eigene Glück langfristig und nachhaltig zu steigern.  " Erweist euch als Dankbar " Dieser geniale Rat aus Kolosser 3:15 deckt sich mit dem, was wissenschaftliche Studien ergeben haben. Das Positive💓 im Leben zu sehen und für das dankbar zu sein, was einem Gutes getan wird, kann das Wohlbefinden erheblich steigern. Ich habe immer wieder erfahren: Nicht wer glücklich ist, ist automatisch dankbar, sondern wer dankbar ist, ist glücklich. Durch die positive Genügsamkeit sehe ich Selbstverständliches wieder als Geschenk : das die Sonne 🌞 scheint, dass wir Menschen haben, denen wir wichtig sind, dass wir Beine haben die uns sicher durchs Leben tragen. 🙏

Burkhard Henze

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#Durst

Ich bin fest davon überzeugt, dass die menschlichen Bedürfnisse in ihrer Tiefe auf Gott verweisen. In meinem Einfallsreichtum taucht die Versuchung auf, die Ausrichtung nicht auf Gott sondern in andere Richtungen umzulenken. Wenn ich dagegen die Sehnsucht nach Anerkennung und Erfüllung aushalte, dann kann immer wieder die Hoffnung keimen, dass nur Gott die Quelle💓 ist, die meinen brennenden Durst zu löschen vermag.🙏

Burkhard Henze

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#Aussichtslos

Es scheint uns Menschen👪 alles aussichtslos und frustrierend, du siehst nur Schwierigkeiten, Hindernisse und Unmöglichkeiten vor dir. Gebrauche den starken Hebel, mit dem du Mauern der Schwierigkeiten hinwegheben kannst: das  Gebet 🙏 des Glaubens. Es ist stark und vermag alles, weil der, den du bittest, alles vermag und Seine Macht für dich und deine Not einsetzen will. Wenn du das glaubst, so ist dir geholfen. Sollte ein Vater für sein Kind, das in Not ist, nicht alles an Hilfe organisieren ? Meine Seele ist stille, zu Gott der mir hilft. Psalm 62 Vers 2   🙏

Burkhard Henze

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#Medien

Gerade in dieser aufgewühlten Zeit indem wir regelrecht von den Medien mit negativen Meldungen überflutet werden, ist es besser sich den Gefühlen der Überforderung zu stellen. Denn jedes Gefühl darf sein. Es mag unlogisch klingen, dass Akzeptanz ein geeignetes Mittel gegen unangenehme Empfindungen sein soll. Doch sobald wir ihnen erlauben, da zu sein, beginnt der Prozess das sie weniger werden. Das gelingt mir am besten indem ich etwas aufschreibe was meine volle Konzentration erfordert und damit das Grübeln vermeide. Gefühle sind wie Feuer. Hat man sie unter Kontrolle, sind sie etwas Schönes. Doch unkontrolliert können sie großen Schaden anrichten, wie wir dauernd auf der Welt 🌍 erleben. Tu also dein Bestes, die Ruhe zu bewahren. Ab und zu werden wir Menschen zwar etwas sagen, schreiben oder tun, was wir hinterher bereuen, aber wir sollten Geduld mit uns haben. Mit der Zeit werden wir lernen mit Gottes Hilfe ( bei mir ist es so), immer wieder mit 🙏Gebet, unsere Gefühle unter Kontrolle zu bekommen. Es ist immer ein schwieriger Weg sich auf 🙏Gebet und Gott in diesen Situationen einzulassen, aber andere Alternativen werfen mich erfahrungsgemäß aus der Lebensbahn.  Und alles, was ihr bittet im Gebet: so ihr glaubt, werdet ihr's empfangen. Matthäus 21 Vers 22🙏

Burkhard Henze

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#Grundhaltung

Ehrliches Glück entspringt einer dankbaren Grundhaltung. Sie bewahrt uns außerdem davor, zu hohe Ansprüche an andere zu stellen, neidisch zu werden oder nachtragend zu sein. So etwas treibt nur einen Keil zwischen uns und andere und raubt uns die Freude am Leben. Wir sehen sehr eindrücklich was gerade im Nahen Osten passiert wenn diese urmenschlichen-selbstverständlichen Grundhaltungen verloren gehen. Gott gibt uns da ein gutes Beispiel. Auch er zeigt anderen seine Anerkennung — auch uns Menschen. In Hebräer 6:10 heißt es: „Gott ist nicht ungerecht, dass er eure Arbeit und die Liebe vergessen würde, die ihr seinem Namen gegenüber erzeigt habt.“ Gott empfindet es also als ungerecht oder falsch, nicht dankbar zu sein.🙏

Burkhard Henze

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#Inspiriert

Gute Zeugnisse oder auch positive Lebensgeschichten inspirieren. Sie helfen mir, das Leben als spannendes Abenteuer zu sehen, an dessen Lebenssinn immer eine tolle Belohnung steht, wenn ich mich voll darauf einlasse. Welche schrecklichen Widersacher oder inneren Dämonen habe ich mit Gottes Hilfe schon schachmatt gesetzt, welche coolen Abenteuer erlebt ? Welche davon haben mich zu einem besseren weisen Menschen gemacht? Der Mund des Gerechten redet die Weisheit, und seine Zunge lehret das Recht. Psalmen 37 Vers 30🙏

Burkhard Henze

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#Schönheit

Entdecke das schöne und werde glücklich. Ich glaube es ist definitiv die Mühe wert, sich bei der spirituellen Praxis, aber auch im Alltag dem Guten was wir von Gott immer wieder bekommen zuzuwenden. Dein Gehirn wird für das Positive sensibilisiert, wodurch es das Gute anzieht. Übrigens, wenn du dich gut fühlst, wirst du anderen Menschen👪 mehr geben können, und du wirst zudem mehr angenehme Erfahrungen machen und so auch wieder innere Ressourcen schaffen können.🙏

Burkhard Henze

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