#Trigger

Manche Trigger lösen immer wieder ein Trauma aus (Mehrzahl Traumata) bedeutet psychische Ausnahmesituation („Psychotrauma“). Ausgelöst durch überwältigende Ereignisse ( z.B. Gewalttat, Missbrauch, Krieg oder Katastrophe ), die eine Bedrohung für das Leben oder die körperliche Unversehrtheit des Betroffenen oder einer nahestehenden Person darstellt. Bestehen noch Jahre oder Jahrzehnte nach extremer Belastung von katastrophalem Ausmaß deutliche Einschränkungen, können sich tiefgreifende Störungen entwickelt haben. Wie komme ich auf das Thema, ich bin gestern bei einem altem Freund gewesen, der mir erzählte er hat im Fernsehen 📺 am Montag einen Film gesehen wo Menschen in Extremsituationen standen und er hat dabei so mitgelitten.

Ich bin der Meinung und meine Beobachtungen an Menschen aber auch an mir ist, wir Menschen sprechen meistens unbewusst von unseren Traumata und triggern uns ohne es zu bemerken immer wieder mit manchen Gedanken und Gefühlen in Filmen und stressigen Situationen an. Ich denke JESUS hat durch die grausame Kreuzigung ebenfalls ein Trauma erlebt. Manche 👪 Menschen lehnen sich in ihrem Schmerz gegen Gott auf. Das zeigt sich auch in den Psalmen. Aber Gott ist nicht der Verursacher des Leides, sondern er leidet mit uns und will uns trösten.🙏

Burkhard Henze

Eine wunderbare Seite die ich im Internet gefunden habe.

https://traumazentrum-whg.de/jesus-und-trauma/

Der preisgekrönte Film Trauma  mit Dr. Gabor Mate kann unter diesem Link angeschaut werden.

#Gesundheitsförderlich

Es ist so gesundheitsförderlich, den Blick 👀 auf sich selbst, seine eigenen Gedanken und unbewussten Überzeugungsmuster zu lenken: Warum möchte ich immer alles perfekt machen ? Was verschafft mir Sinn im Leben und wo habe ich Befriedigung und Spaß? Wie gelingt es mir, künftig eher nein zu sagen, wenn ich nein meine ? 🙏

Burkhard Henze

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#Glaube

Ich glaube ganz fest daran, Glaube ist das beste Mittel, ja Heilmittel gegen die Sinnkrise der Menschen. Aus der modernen Sinnkrise steigen die unguten Dämpfe der Gereiztheit, Traurigkeit und Depression auf. Wenn Freude Kraft gibt, dann ist die Depression einer der größten und grausamsten Blutsauger überhaupt. Der Hang zur Depression im Jahr 2024 wird heute immer stärker. Und die Stimmung der Menschen 👪lässt sich als depressive Stimmung der Resignation, Trauer und Leere bezeichnen. Gott „tröstet und ermutigt“ nicht dadurch, dass er alle unsere Probleme wegzaubert, sondern indem er uns erhört, wenn wir um die Kraft bitten, mit ihnen zurechtzukommen (Philipper 4:13). Die Garantie, dass er uns hört, finden wir in der 📕 Bibel: „Gott ist nahe denen, die gebrochenen Herzens💓 sind; und die zerschlagenen Geistes sind [„die den ganzen Mut verloren haben“, Begegnung fürs Leben, Vers 19], rettet er“ (Psalm 34:18). Gott kann unseren verzweifelten Hilferuf sogar immer dann hören, wenn uns die Worte fehlen, unsere Gefühle auszudrücken (Römer 8:26, 27).🙏

Burkhard Henze

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#Friedlich

Gestern Abend habe ich am Maschsee wie so oft den Sonnenuntergang 🌞 genossen, dabei saßen viele 👪Menschen ebenso, friedlich beieinander. Dabei denke ich über die #Friedfertigkeit nach. Viele Menschen möchten Frieden und Ruhe. Ich habe selber die beste Erfahrung gemacht, wenn ich meine Haltung ändere, wenn ich mein Unrecht einsehe, anstatt mich dauernd zu verteidigen und zu rechtfertigen, wenn ich um Vergebung bitte, anstatt Vorwürfe zu machen, wenn ich nachgebe, anstatt mich zu versteifen, wenn ich verzeihe, anstatt mich zur Rache hinreißen zu lassen. Ich habe so sehr erfahren die Verhaltensweisen wirken ansteckend: Aggressivität ruft Aggressivität hervor; aber auch die anderen Verhaltensweisen wirken: ansteckend : Friedfertigkeit ruft Frieden 🌞 hervor. Liebe 💓 erweckt Liebe 💓. Auch wenn der Muttertag keine direkte biblische Verankerung hat, heute allen Müttern👵💓 einen gesegneten und wunderbaren Tag.

Burkhard Henze

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#Segnungen

Gerade heute Morgen wird mir mal wieder so bewusst, Menschen jeden Alters können der Macht der Negativität entgegenwirken, indem sie sich sich ganz bewusst ein neues, auf die Segnungen ihres Lebens konzentrierende Erzählungen auf den Leib schreiben und die schönen sowie positiven Augenblicke des Daseins genießen.🙏

Burkhard Henze

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#Positiv

Positives Denken hat, so habe ich immer wieder erfahren, schon eine Menge Vorteile. Es macht ein ganzes Stück handlungsfähiger – plötzliche Veränderungen und unvorhersehbare Ereignisse bringen Menschen  nicht so leicht aus dem Gleichgewicht. Lieber Blogleser, du bleibst durch eine positive Lebenseinstellung flexibel im Geist und bist in der Lage, dich immer wieder einer neuen Situation, veränderten Gegebenheiten und Umständen schneller und leichter anpassen zu können. Aus einer vermeintlichen Krise oder einem Tiefpunkt kann durch die bewusste Lenkung unserer Aufmerksamkeit auf das Positive, eine echte Chance wahrgenommen werden.

Die Sichtweise macht dabei den Unterschied. Es geht nicht darum, was Menschen 👪 so im Leben so alles widerfährt, sondern vielmehr um die Reaktion der Menschen und seinen Umgang mit der Situation. Aus einer optimistischen Sichtweise heraus, gibt es keine Fehler – es gibt lediglich Chancen. Es liegt an uns, ob wir diese nutzen und daran wachsen wollen, oder den “Kopf in den Sand stecken” und rekapitulieren. So versuche ich so oft wie möglich im Gebet 🙏 meine alte Lebensweise „abzulegen“ und die neuen „anziehen“, indem ich mein Denken und meine inneren Haltungen immer wieder erneuern lasse. Meine Buchempfehlung.*   Ihr wurdet gelehrt, euch in eurem Geist und in eurem Denken erneuern zu lassen. Epheser 4, 23 🙏

Burkhard Henze

                                                       *

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#Himmelfahrt oder Vatertag ?

Himmelfahrt wird jedes Jahr genau 39 Tage nach dem Ostersonntag gefeiert. Diese Zeitspanne wurde aus der Apostelgeschichte im Neuen Testament entnommen und bezieht sich auf die 40 Tage, in denen JESUS nach der Auferstehung zu seinen Jüngern gesprochen hat. An Christi Himmelfahrt stieg JESUS zu seinem Vater in den Himmel auf und der eigentliche Vatertag fand seinen Ursprung. Denn damit wird die im christlichen Glauben wichtigste Rückkehr eines Sohnes zu seinem Papa gefeiert. Dadurch findet der Vatertag auch jedes Jahr erneut an  Himmelfahrt statt und wird nicht verschoben. Jedoch dauerte es circa  400 Jahre, bis dieser Tag offiziell als Feiertag angesehen wurde. Mit der Zeit entstand dadurch auch immer mehr der Vatertag, wie er heute noch gefeiert wird. Ein ebenfalls verbreiteter Name für diesen Tag ist der Herrentag. Der Herrentag bezeichnet den Tag, an dem ein Eigentümer seinen Besitz umrundet hat, um seinen Besitzanspruch deutlich zu machen. Der heutige Vatertag wird von Vätern oder angehenden Vätern oftmals in Form einer Tour unter Freunden gefeiert. Viele nutzen dafür das Fahrrad oder nehmen einen Bollerwagen mit, auf dem oft kühle alkoholische Getränke bereitstehen. Inzwischen sehe ich auch junge Frauen mit einem Bollerwagen den Maschsee umrunden. Diese Wanderungen oder oft Sauftouren sollen einen Bezug zur Apostelprozession haben, bei der die Jünger JESU zum Ölberg zurückgingen. Grundlage dafür ist das Matthäus Evangelium. Der sogenannte Vatertag bringt manchmal auch negative Ereignisse mit sich. Durch den erhöhten Alkoholkonsum ist das Risiko von Streitereien und sind die damit einhergehenden Körperverletzungen in Deutschland deutlich erhöht.

Auch die Unfallzahlen sind im Vergleich zu anderen Tagen deutlich höher. Die📕 Bibel schreibt in der Apostelgeschichte über Christi Himmelfahrt. Wieder einmal saß JESUS  mit seinen Freunden diesen Tag zusammen. JESUS erzählte den Jüngern von Gott, seinem Vater. Gott hatte JESUS viel Kraft gegeben, um Wunder zu bewirken. Zum Beispiel konnte er Kranke wieder gesund und Blinde wieder sehend machen. JESUS sagte den Jüngern, dass Gott auch sie so stark machen würde. Dafür würde er ihnen den Heiligen Geist zur Stärkung schicken.  Sie sollten nicht weg aus Jerusalem gehen, sondern dort darauf warten. Nachdem JESUS das gesagt hatte, gingen sie alle raus und stiegen auf einen kleinen Berg. JESUS segnete seine Freundinnen und Freunde. So wünschte er ihnen viel Glück. Plötzlich schwebte er nach oben. Eine Wolke erschien, auf der JESUS in den Himmel getragen wurde. Erstaunt schauten die Jünger nach  aber ihr werdet die Kraft des Heiligen Geistes empfangen, der auf euch kommen wird, und werdet meine Zeugen sein in Jerusalem und in ganz Judäa und Samarien und bis an das Ende der 🌍Welt. Und als er das gesagt hatte, wurde er zusehends aufgehoben, und eine Wolke nahm ihn auf vor ihren Augen weg. Und als sie ihm nachsahen, wie er gen Himmel fuhr, siehe, da standen bei ihnen zwei Männer in weißen Gewändern. Die sagten: Ihr Männer von Galiläa, was steht ihr da und seht zum Himmel? Dieser JESUS der von euch weg gen Himmel aufgenommen wurde, wird so wiederkommen, wie ihr ihn habt gen Himmel fahren sehen.🙏
Burkhard Henze

#Beziehung

Ich habe immer wieder erfahren, ob es sich nun um eine Beziehung unter uns 💓 Menschen oder auch eine Liebesbeziehung💓 handelt, so auch um Beziehungen im gesellschaftlichen Leben, immer ist dieses Problem der Unterstützung mit im Spiel, wenn zwei Personen sich kennen lernen oder auch  zusammen sind. Oftmals verschleiert, oft unbewusstes Suchen nach Halt, die freudige Genugtuung, anderen ein Halt zu sein, der Verdruss, den erwarteten Halt nicht zu bekommen oder die Stütze, die man selbst anbot, zurückgewiesen zu sehen. Liebt ihr mich, so werdet ihr meine Gebote halten. Johannes 14 Vers 15🙏

Burkhard Henze

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#Rat

Lieber keinen Rat als einen schlechten geben. Ich habe oft die wunderbare Erfahrung gemacht, dass der andere selber die Lösung findet, wenn er sich einmal aussprechen kann. Damit setzt sich ein innerer heilsamer 💓 Prozess in Gang. 🙏

Burkhard Henze

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#Negativ

Mir ist immer wieder aufgefallen an meiner Person aber auch an vielen Menschen in meinem Umfeld. Sind wir eher negativ gestimmt, steuern wir oftmals über zum analytischen Denken. Kreative Ideen und Fantasie haben wir alle viel eher, wenn man mit positiven Gefühlen an eine Aufgabe und an den kommenden Tag herangeht🙏

Burkhard Henze

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#Meeresrauschen

Fast jeder von uns hat die Anziehung des Meeres schon einmal erlebt und denkt sehr gerne an diese glückliche und entspannte Zeit zurück, gerade jetzt zum Sommerbeginn. Für die meisten gibt es keinen besseren Ort als den Meeresstrand mit seinem sanften Meeresrauschen, um tief zu entspannen. Diese Mischung aus 🌞 Sonne, Strand und Meer übt auf fast jeden Menschen eine enorme Faszination aus. Um dem Alltagsstress zu entfliehen, finden hier jedes Jahr Millionen von Menschen Ruhe und Erholung. Diese Film - Aufnahmen* habe ich im November vor einiger Zeit in Barcelona gemacht am Strand.

In der Bibel 📕 beginnt das Leben im Wasser. In der Schöpfungsgeschichte heißt es, dass die Erde zuerst komplett mit Wasser bedeckt war. Erst am dritten Tag erschuf Gott das Land. Die große Bedeutung des Wassers und des Meeres 🌎 ist in der Bibel an vielen Stellen sichtbar, ob bei Noah, der Flucht der Israeliten durch das Meer oder die Wunder JESU am See Genezareth. Die Begebenheiten in der Bibel spielten auch überwiegend im heutigen Israel, Saudi-Arabien oder Ägypten. Also in sehr trockenen Gebieten und Wüsten. Nicht verwunderlich ist es deshalb, dass das Wasser häufig als Symbol verwendet wird. Eine der wichtigsten Symbolfunktionen ist die reinigende Kraft des Wassers, ob bei der Erzählung über die Sintflut oder auch in den elementaren Handlungen der Taufe.🙏

Burkhard Henze

 

*Gedreht am Stadtstrand in Barcelona .

#Schlaf

Ich habe immer wieder an mir erfahren, verzeihen, besonders seinen lieben Mitmenschen gegenüber sorgt fast immer für ruhige Nächte. "Jene, die achtsamer und nachsichtiger mit sich selbst und mit anderen umgehen, bekommen nicht nur mehr Schlaf, sondern auch besseren Schlaf ". Ich habe  erfahren. " Anderen und sich selbst zu vergeben, hilft jene Gefühle abzubauen, die uns Menschen nachts wachhalten". Fast immer sind darunter Wut, Groll, Ärger und Reue," Diese blöden Gedanken kreisen dann nicht mehr um ein und dasselbe nervende Thema, sondern finden endlich (Nacht-) Ruhe.🙏

Burkhard Henze

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#Humor

Humor und Lachen🌞 kann genauso kraftvoll und heilsam sein wie weinen. Aus tiefster Seele zu lachen --- weil ich etwas zum lachen habe ---  ist eine Erfahrung die mich im Augenblick verändert. Menschen, 👪 mit denen wir wirklich lachen können, sind glaube ich, ziemlich spärlich gesät. Wenn wir Menschen lachen, löst sich innerlich vieles und ordnet sich neu. Ich fange immer an zu Lachen wenn ich Gartenzwerge sehe.

Es ist daher nicht nur wichtig zu weinen, sondern auch immer wieder zu lachen. „Wehe, die ihr jetzt lacht, ihr werdet weinen und klagen“, heißt es dort. Es gibt aber auch den umgekehrten Satz: „Selig, die ihr jetzt weint, ihr werdet lachen. “ Die Interpretation kann also in beide Richtungen gehen. Vor allem in seinen Gleichnissen zeigt JESUS wie ich immer wieder finde eine humorvolle Seite.🙏

Burkhard Henze

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#Einsamkeit, Panik und Bedürftigkeit

JESUS ruft uns auf, wenn Bedürftigkeit, Einsamkeit und Panik unser Herz 💓 überwältigen wollen: "Glaubet an Gott und glaubet an mich." Euer Herz erschrecke nicht! Glaubt an Gott und glaubt an mich! Johannes 14Vers1 Glaubt an die großartige Macht Gottes, die durch ihre wunderbare Gegenwart eine Hölle in Himmel 🌞 verwandeln kann, und ihr werdet ein Stück Himmel in Höllennöten erfahren. So erlebten es Stephanus und viele andere bis in die heutige Zeit hinein. Wir werden dasselbe erfahren, wenn wir an des Schöpfers große Liebe💓 glauben.🙏

Burkhard Henze

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#Erster Mai

Ich habe mal bewusst die Ruhe gesucht und nicht die vielfältigen Feiern(Tanz in den Mai) besucht, die überall angeboten werden zum 1.Mai. Über dieses Wort Metanie (Noch nicht mal die Rechtschreibprüfung kennt das Wort) habe ich schon mal vor einigen Jahren geschrieben. Wer kennt schon dieses Wort ? Viele Mönche empfehlen das Ritual der Metanie, dass bedeutet das man sich kurz vor dem Schlafengehen zu Boden wirft, vor Gott hinfällt und ihn 🙏 anbetet einfach das Gespräch sucht.

Ich vergesse mich selbst, ich lasse den Tag mit Liebe💓 los mit allen, was war. Ich verzichte darauf, den Tag zu bewerten oder nachzugrübeln, was ich denn anderes hätte machen können. Auch wenn ich mich über einen Menschen 😡 sehr geärgert habe. Indem ich vor Gott niederfalle, vergesse ich mich selbst, werde frei vom eigenen Ego und bin ganz präsent. So kann ich mich in Ruhe schlafen legen. Nicht nur zum ersten Mai sondern immer sollte ich so jeden Tag beenden.🙏

Burkhard Henze

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#Sonne

Hab immer 🌞 Sonne im 💓Herzen, ob's schneit oder stürmt, ob der Himmel voll Wolken, die Erde 🌍 voll Streit. Hab Sonne im Herzen, dann komme was mag, das Herz leuchtet voll Licht. 🙏

#Gesunde Spiritualität

Die Kriterien für eine gesunde und echte Spiritualität hat der Apostel Paulus im Galaterbrief formuliert der auch einer meiner Lieblingsverse ist. " Die Frucht des Geistes aber ist Liebe, Freude, Friede, Langmut , Freundlichkeit, Güte, Treue, Sanftmut und Selbstbeherrschung." Galater 5 Vers 22 🙏

Burkhard Henze

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#Selbstreflexion

Ich glaube es ist manchmal ganz wichtig bei sich selbst zu ergründen, warum ich gerade unruhig, gestresst oder aber auch antriebslos bin. Ein gesunde Innenschau beinhaltet ein wertfreies Annehmen von dem, was ist. Der himmlische Vater liebt mich mit allen meinen Ecken, Kanten und Schwächen und immer vorraussetzungslos. Und JESUS ist gekommen um dies vorzuleben, als Baby in diese Welt gekommen und am Kreuz getötet. Aber auferstanden, weil die Liebe💓 niemals sterben kann. Wir existieren nur weil der Schöpfer liebt. Liebe ist auch ein Gefühl, aber mehr noch eine Grundhaltung.🙏

Burkhard Henze

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#Welt

Die Welt 🌍ist im strengen Sinne gott-los geworden. Gott kommt in der Welt nicht vor oder er wird missbraucht. Die Welt ist nur noch "Welt". Wir stehen wenn wir beten, oft buchstäblich allein auf weiter Flur. Rings um uns nur noch Welt. Wenn ich betend erzähle, rede ich Gott an, rechne mit ihm, glaube, dass er mich hört, ja habe es selbst erfahren, dass ich wirklich  "interessiere". Mit einem Wort : Ich vollziehe den Grundvorgang dessen, was "glauben" heißt: wissen und davon ausgehen, dass der wunderbare Vater mitten in dieser Welt uns nahe ist.🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/suche/Kennt

#Vaterherz

Ich habe immer wieder die Erfahrung gemacht das Söhne und Töchter, sich an dem Wort Vater nicht freuen können : So sollten wir Menschen als emotionale Nachreifung alles in das Wort hinein legen, was wir im Leben vermisst haben. Alles was menschlich Zuwendung und Zärtlichkeit geben kann, alles, was uns die wunderbare Liebe💓 schenkt, all das und unendlich mehr muss es auch beim perfekten himmlischen Vater geben -- beim Erfinder der Vaterschaft.🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/der-vater

#Erwartung

Bei den meisten ist es oft die gefühlte Respektlosigkeit von Menschen 👪 im zwischenmenschlichen Bereich. Aber insgesamt gibt es natürlich eine Menge unterschiedlicher Gründe für Enttäuschung. Andere Menschen, wie den Partner, Freunde, Familie oder Unbekannte. Weil sie nicht so reagieren, wie erwartet wie man selbst reagiert. Meistens spielt Lüge und Unehrlichkeit dabei eine große Rolle. Wenn  meine Wünsche nicht in Erfüllung gehen. Aber ich habe gelernt, dass ich in Zukunft anders an die Sache herangehen werde, auch wenn ich immer wieder auf die selben Mechanismen der Menschen hereinfalle.. Weniger Erwartungen an andere stellen und dafür klarer habe, was ich selbst geben will und was nicht.🙏
Burkhard Henze

https://www.erf.de/themen/glaube/das-gift-der-enttaeuschung/2803-542-5147

#Klagen

Ich finde immer wieder: Wir dürfen Gott unser aller  Leid klagen. Wir dürfen Gott nicht anklagen, aber wir dürfen ihm klagen. Der Grund ist nicht nur ein  " psychologischer "--- weil Klage fast immer auch erleichtert. Gott so lehrt der christliche Glaube, hat sich immer zu den leidenden und kaputten Menschen gestellt. Er ist bedingungslos unser Freund. Er hat in JESUS unser Leben, Leiden und Sterben geteilt. Und genau deshalb gibt es keine menschliche Wirklichkeit, die wir mit uns alleine auszumachen hätten, die wir nicht vor ihn hintragen dürften.🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/schwachheit

#Liebe im Leben

Das „Hohelied der Liebe“ gehört zu den meist verbreiteten Texten der Bibel 📕. Denn es ist schön zu lieben – und geliebt zu werden. Für viele Menschen ist genau das der Inbegriff des Glücks ich gehe noch weiter und sage : "Wir Menschen 👪 brauchen das". Und weil es der menschlichen Gemütslage so sehr entspricht, schätzen sie auch das „Hohelied der Liebe“ und höre diese Worte immer wieder mit Rührung: „Wenn ich mit Menschen- und mit Engelzungen redete und hätte die Liebe nicht, so wäre ich ein tönendes Erz oder eine klingende Schelle. Und wenn ich prophetisch reden könnte und wüsste alle Geheimnisse und alle Erkenntnis und hätte allen Glauben, sodass ich Berge versetzen könnte, und hätte die Liebe nicht, so wäre ich nichts. Und wenn ich alle meine Habe den Armen gäbe und ließe meinen Leib verbrennen und hätte die Liebe nicht, so wäre mir's nichts nütze“ (1. Kor 13,1-3). Und die Jahreslosung 2024 lautet: Alles was ihr tut Geschehe in Liebe. 1. Korinther 16 Vers 11 Ich ermutige uns dazu, die Liebe als eine Gabe Gottes💓 dankbar anzunehmen und unser Herz mit eben dieser Liebe zu füllen.💓 🙏

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#Lachtherapie hilft Körper und Seele

Es ist Montagmorgen. Für viele 👪 Menschen nun nicht gerade der Inbegriff für gute Laune. Auf dem Weg zur Arbeit oder ins Büro begegnen einen  Menschen viele verschlafene und wenig begeisterte Gesichter und auch bei der Arbeit angekommen sprühen die meisten Menschen nicht gerade vor guter Laune, sondern verkriechen sich eher hinter einer großen Tasse Kaffee, bevor sie überhaupt ansprechbar und in einer brauchbaren Stimmung sind. Schlechte Laune ist jedoch nicht auf bestimmte Zeiten beschränkt, sondern kann immer und überall auftreten und Dir so den gesamten Tag verhageln. Lachen ist die beste Medizin. Das gilt auch bei schlechter Laune. Um innerhalb von 60 Sekunden wieder gute Laune zu bekommen, solltest Du herzhaft lachen. Worüber ist eigentlich dabei zweitrangig. Das kann ein Witz sein, eine lustige Situation, ein spaßiges Bild oder auch ein Video. Hauptsache Du kannst dich  köstlich darüber amüsieren. Schon nach einem kurzen Lacher kommt die gute Laune zurück und Du fühlst dich deutlich lockerer und entspannter.🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/ermutigung

#Sonne

Heute Morgen scheint nach langer Zeit die Sonne. Auch Regen ist so wichtig, es ist genauso wunderbar wenn man 🌞 Sonne im Herzen  💓 trägt. Wer Sonne 🌞 im Herzen hat, ist vom Wetter nicht so abhängig. Die Sonne ist für mich auch ein Synonym (Geschenk) des wunderbaren Lebens.🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/leben

#Sorgen

Wenn Menschen Sorgengedanken haben, ist dieses nicht nur ein Symptom, sondern kann Ängste und Depressionen verstärken und manchmal auch auslösen. Wer das Gefühl hat, für eine solche nervende Dynamik anfällig zu sein, oder wer schon mal depressive Episoden erlebt hat und ich glaube so fast jeder, sollte sich besonders sorgsam darum kümmern, die mentale Aktivität nicht überhandnehmen zu lassen. Ein veränderter Umgang mit Stress und ein achtsamer Umgang im Alltag kann viel verändern und so richtet man dann den Focus automatisch auf Gott. Darum sorgt nicht für morgen, denn der morgige Tag wird für das Seine sorgen. Es ist genug, dass jeder Tag seine eigene Plage hat. Matthäus 6 Vers 34 🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/sorge

#Regenwetter

An solchen regnerischen und grauen Tagen sind wir schlecht gelaunt und können uns nicht richtig freuen. So zähle auf, wo du für dankbar sein kannst. Wir haben einen Gott wenn man ihn 🙏bittet  der hilft. Er ist ein guter Vater, der dich durchgehend liebt, der immer Gedanken der Güte hat. Dankbarkeit ist die Wachsamkeit der Seele gegen die Kräfte der Zersetzung..

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/sprechen?p=3

#Gehirn

Während des Schlafs ist unserer #Gehirn sehr aktiv. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass alles, was wir Menschen im letzten Moment vor dem Einschlafen gedacht haben, die Gedanken immer wieder beeinflusst, die wir am nächsten Tag erleben. Und wenn ich es lerne, vor dem Einschlafen, Dankbarkeit zu üben, so stelle ich sicher, dass mein Kopf mit dankbaren Momenten gefüllt ist, anstatt mit negativen Gedanken und Dingen, die ich absolut nicht möchte. Die größte Kraft des Lebens ist der Dank, im Herzen 💓 heißt es. Dankbarkeit bringt Segen. 🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/dankbarkeit

#Gnade

Manchmal ist es gar nicht so einfach, kann aber auch #Gnade sein in den tiefen Brunnen der eignen Tiefe zu schauen: Welche schmerzlichen Erinnerungen drängen von dort an die Oberfläche meines täglichen Lebens ? Ich finde oft taucht bei uns Menschen👪 sehr viel Gutes und Schönes auf: Unsere enorme Kraft, unsere Begabungen und aber auch Freundschaften sind Quellen unserer Freude. Doch auch Bedürfnisse melden sich zu Wort und schreien förmlich nach Befriedigung. Meistens geht es um Besitz, um Macht, um Beziehung aber auch Zärtlichkeit und Sexualität. Oft steigt der Schmerz der Einsamkeit auf. Mir fällt immer wieder auf, die brennenden Fragen der Menschen lauten ja: Wann habe ich genug? Wann gebe ich genug ? Wann gelte ich genug? Wann werde ich genug geliebt? Wenn ich mir diese Sehnsucht anschaue, wird mir mal wieder so deutlich, dass viele Menschen (auch bei mir ist es so), gar nicht so selbstsicher sind wie wir oft vorgeben. Wir alle müssen uns unserer Zerbrechlichkeit stellen. Oft an den Schnittwunden des Lebens, notdürftig repariert, spüren wir den starken Pulsschlag, der immer wieder bei uns anklopft. Die Verletzungen aber auch Kränkungen wollen angeschaut und versorgt werden. So gibt es Phasen da träume ich intensiver als sonst, schreibe viel in mein Tagebuch. Und wenn ich dann in die Natur gehe, so sehe ich die zarten Zeichen des wunderbaren Lebens : eine wundervolle winzige Blume, deren Farben so leuchten und strahlen, dass der seltene Schmetterling sie findet.🙏

Burkhard Henze

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#Frieden

Viele Politiker wollen uns weismachen, dass man nur dann #Frieden verspüren kann, wenn es fast keinerlei Konflikte gibt. Das stimmt aber so nicht! JESUS schenkt uns durch sein wunderbares Evangelium inneren Frieden, der den Frieden, den die 🌍 Welt bietet, übersteigt. Wenn wir uns ihm voller Glauben zuwenden, können wir in jeglichen Umständen Frieden verspüren.🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/frieden

#Kriegsangst

Wenn wir Menschen 📺 hören und sehen 👀 was sich im Nahen Osten, gerade wieder mal abspielt. - Menschen 👪 nicht nur dort, haben Angst vor einem kommenden Atomkrieg. So beschäftige ich mich viel mit der Liebe Gottes des guten himmlischen Vaters. Wer seine überwältigende Liebe anschaut wird unweigerlich getröstet. Liebe 💓 hat immer Wege der Hilfe und der Bewahrung, auch in der größten Not. Auch gibt Gott die Zusage: So du durchs Wasser gehst, will ich bei dir sein, dass die Ströme nicht sollen dich zu ersäufen. Und so du durchs Feuer gehst, sollst du nicht brennen und die Flamme soll dich nicht versengen " Jesaja 41 Vers 2  Immer wieder steht in der Bibel 📕 geschrieben, dass der allmächtige Gott uns nahe sein wird, um uns allen zu helfen. 🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/angst

#klarheit

Uns Menschen👪 fällt Klarheit oft besonders schwer. So sollte ich mir vorher klar machen, was möchte ich ! Nicht akustisch, sondern empathisch, meide jede Art der Heuchelei. Wähle deine Worte immer möglichst weise und taktvoll ! So habe immer einen Plan B. und einen Schlüssel für den Notfall, wenn du gerade echt nicht weiter kommst.🙏

Burkhard Henze 

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#Heilungsames Denken

Ich glaube viele Menschen möchten Heilung 👪 erfahren, gerade sensible und spirituelle Menschen. So fange ich mit heilsamen Denken an, und lasse mich von heilsamen Gedanken tragen. So lasse ich meine Seele in heilsamen Tönen schwingen. Ein fröhliches Herz💓 tut dem Leibe wohl; aber ein betrübtes Gemüt lässt das Gebein verdorren. Sprüche 17, 22

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/herz

#Einfallsreichtum

Ich bin fest davon überzeugt, dass die menschlichen Bedürfnisse in ihrer Tiefe auf einen wunderbaren Schöpfer verweisen. In meinem Einfallsreichtum taucht die Versuchung auf, die Ausrichtung nicht auf Gott sondern in alle andere Richtungen umzulenken. Wenn ich dagegen die Sehnsucht nach Anerkennung und Erfüllung aushalte, dann kann immer wieder die Hoffnung keimen, dass nur Gott die Quelle💓 ist, die meinen brennenden Durst zu löschen vermag.🙏

Burkhard Henze

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#Hilfe

Gottes Wort für jeden einzelnen Blogleser heißt nie: Sorgen, Ausweglosigkeit, Beschwerden. Es heißt: Trost, Freude, Hilfe und Lösung. Diese Worte bewege ich immer wieder in meinem Herzen.💓Ich danke Dir, allmächtiger Schöpfer, dass die Hilfe, die Lösung vor der Tür steht. So weichen deine und meine Sorgen und wir erfahren des Vaters Hilfe. 🙏

Burkhard Henze

                           *    (Bild genehmigt 7.04.2024)

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#Ausgelaugt, müde und kaputt...

In der Bibel wird von keinem Menschen berichtet, auch keinem Jünger JESU, der aufgrund eines sogenannten "Burnouts" seine Arbeit für längere Zeit unterbrechen musste oder ganz das Handtuch geworfen hat. Zur Zeit sehe ich in Deutschland, warum gerade in unserer Zeit, in der doch vieles so viel einfacher sein sollte, so viele Arbeitnehmer unter Stress leiden, schließlich sogar alles hin werfen und das Weite suchen.Ich glaube wir können uns an den Mitarbeitern von JESUS einiges abschauen. Sie ließen sich nicht mit unnützen Dingen "zukippen". Stattdessen steht in der Bibel 📕, dass sie mit JESUS die Welt🌍 eroberten. Ich glaube wir Menschen haben ein großes Problem, alles zu tun was im beruflichen Feld von uns verlangt wird und weit darüber hinaus. Ich musste auch schmerzlich lernen, wenn ich merke, dass andere Menschen Aufgaben besser erledigen können als ich, dann gebe ich sie jetzt freiwillig an andere weiter.🙏

Burkhard Henze

https://heukelbach.org/burn-out-muss-das-sein/b

#Hindernisse

Manchmal wenn man so die Nachrichten📺 hört scheint alles irgendwie 🌍 aussichtslos, wir 👪 Menschen sehen nur noch Schwierigkeiten, Unmöglichkeiten und Hindernisse vor uns. Gebrauchen wir den wunderbaren Hebel, mit dem wir die Mauern der komplizierten Schwierigkeiten und Sorgen hinweghebeln können: das Gebet 🙏 des Glaubens. Es ist so stark und vermag alles, weil der, den wir bitten, alles vermag und Seine Macht für gerade dich und deine augenblickliche Not einsetzten will. Wenn du das glaubt, so ist dir geholfen. Sollte ein Vater für sein Kind, das in Not ist, nicht alles zur Hilfe einsetzen ?🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/suche/Not

#Freude

Jeder Mensch möchte glücklich und  voller Gesundheit sein sein. Aber oft erlebt jeder Zeiten, „mit denen man manchmal schwer fertig wird“ (2. Tim. 3:1). Ungerechtigkeit, eine schlechte Gesundheit, Jobverslust, Trauer und anderes rauben vielen nach und nach die Freude. Selbst Menschen👪 die Gesund leben an Gott glauben könnten die Freude verlieren. Wie kann man sie dann wiederfinden? Gott hatte für die Erde🌍 Gutes vorgesehen, (wenn wir Menschen uns an seine Regeln halten) —  und nicht all das Schlechte, das uns heute umgibt. Diese Zustände rauben Gott aber nicht die Freude. In der Bibel heißt es: „Stärke und Freude sind an seiner Stätte“ Außerdem erfreut es Gottes 💓 Herz, wenn er sieht, wie viel Gutes durch die Menschen bewirkt werden kann (Spr. 27:11).Sei weise, mein Sohn, und erfreue mein Herz,💓 / damit ich dem antworten kann, der mich beschimpft. Nehmen wir uns den Vater zum Vorbild und seien wir nicht übermäßig besorgt, wenn etwas nicht so läuft, wie wir es uns vorgestellt haben. Lassen wir uns nicht die Freude  nehmen. Konzentrieren wir uns auf das Gute und warten wir geduldig auf all das Schöne, was uns in Zukunft erwartet. Wie kann ich Freude und Zufriedenheit erlangen ? Seien wir mit uns und anderen Menchen nachsichtig (Phil. 4:5) Habe keine zu hohen Erwartungen (Mi. 6:8) Führe ein einfaches Leben. Er sagte aber zu ihnen: Habt acht und hütet euch vor der Habsucht! Denn niemandes Leben hängt von dem Überfluss ab, den er an Gütern hat. (Luk. 12:15) 🙏

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/freude

#Einsamkeit und Alleinsein

Einsamkeit wird definiert als eine wahrgenommene Diskrepanz zwischen den gewünschten und den tatsächlichen sozialen Beziehungen. Einsamkeit darf nicht mit sozialer Isolation gleichgesetzt werden. Einsamkeit kann unterschiedlich gemessen werden. Es gibt zudem kein so klares Kriterium, ab wann jemand als einsam gilt. Im Gegensatz zu Einsamkeit wird das Alleinsein häufig positiv betrachtet: An einem Tag bin ich alleine und habe Zeit für mich selbst, den nächsten Tag verbringe ich wieder in Gesellschaft von 👪 Menschen. Einsamkeit dagegen wird immer negativ und als etwas Bedrohliches empfunden. Gerade wenn der Frühling 🌹beginnt und man viele Paare Händchen haltend spazieren gehen sieht. Ja, und wenn ich nach den Umfragen der Wissenschlafter suche, dann bezeichnen sich 45 % der Menschen in Deutschland als einsam. Ich finde das so erschreckend. Unser Schöpfer möchte nicht, dass wir unter sozialer Isolation leiden. Es war schon immer Gottes Wunsch, dass Menschen Gemeinschaft pflegen und sich gegenseitig guttun. Ein ganz wichtiger Satz aus aus der📕 Bibel: „Dann sagte … Gott: ‚Es ist nicht gut für den Menschen, wenn er allein bleibt‘“ (1. Mose 2:18). „Lasst uns aufeinander achten und uns gegenseitig zur Liebe und zu guten Taten anspornen. Und geben wir unser Zusammenkommen nicht auf, … sondern machen wir uns gegenseitig Mut“ (Hebräer 10:24, 25).

Burkhard Henze

https://dailyverses.net/de/ermutigung

#Schneckenhaus

In der Zeit des künstlichen Gegenübers wie  Alexa wird uns Menschen von richtigen, realen Menschen  oft nicht mehr richtig zugehört. Oder weil ihre Worte oft falsch verstanden werden. Menschen können sich nicht mehr aussprechen. - Entäuscht und verletzt vergraben sie sich in sich selbst. Sie ziehen sich in ein Schneckenhaus zurück, weil sie von anderen verachtet und sich nicht beachtet fühlen. Ich habe selber an mir, aber auch an Menschen festgestellt, die selbst gewählte Einsamkeit ist die Hölle, die Tore der Hölle sind leider von innen verschlossen. JESUS bricht diese Tür nicht mit Gewalt von außen auf. Nein, er spricht keine Zauberformel im Sinne von "Nun, Sesam, öffne dich !" JESUS fordert den Taubstummen auf, sich selbst zu öffnen und aus sich herauszugehen. Er traut ihm etwas zu und schenkt ihm dadurch neues Selbstvertrauen. Er hält ihn nicht für einen sogenannten hoffnungslosen Fall, der sowieso nichts zu sagen hat, sondern spricht ihn an. Die Figur in der Bibel 📕 kann diese Art der Kommunikation JESU an sich heranlassen. Mit dem Ohr öffnet sich auch sein Mund. Das öffnende und wunderbare Wort Jesu erschließt endlich dem Taubstummen eine neue Welt: Nach langem Warten, kann er eintauchen in den großen Fluß der Kommunikation. Durch die Teilnahme am Gespräch ist er wirklich wie neu geboren. So wird er Mitglied der wunderbaren und großartigen Kommunikationsgemeinschaft der Menschen.👪.Seine schreckliche Isolation ist überwunden. Endlich kann er offen und ehrlich sagen was ihn bedrückt hat, und er findet Veständnis und Gehör. Ich finde das ist so ein kleiner Vorgeschmack vom Himmel.: Noch köstlicher als Licht 🔥 ist das Gespräch.(Goethe).

Burkhard Henze

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#Unterbewusstsein

Ich habe immer wieder erfahren und gebe das auch in meinen Kursen weiter, wenn du beginnst, Dein Unterbewusstsein auf Liebe 💓zu Menschen, Erfolg und Harmonie zu programmieren, dann wirst du mit Gottes Hilfe oft an der Sonnenseite 🌞 des Lebens teilhaben dürfen. Ich habe so sehr erfahren, heute erlebst Du dass, was Du gestern gedacht hast, und Hallo morgen wirst du erleben, was Du heute denkst ! Du bist zur Freiheit geboren, und deshalb solltest Du schleunigst notwendige Entscheidungen treffen, um dein Leben gemäß Deinem ganz individuellen Charakter zu gestalten. Du wirst deine Ziele nur erreichen, wen Du klare, bildhafte Zielvorstellungen hast. Die unerschöpfliche Energie deines Unterbewusstseins steht Dir jederzeit zur Verfügung und wartet nur darauf, von Dir gebraucht zu werden.🙏

Burkhard Henze

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#Schlaf

Im Augenblick kenne ich einige Menschen die schlecht schlafen, aber auch mir geht es öfters so. Wie lange die Nacht auch sein mag, die Morgendämmerung wird anbrechen. 🙏

Burkhard Henze

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#Erkenntnis

Jede #Erkenntnis -- jede Auseinandersetzung, jede emotionale Nachreifung -- hat einen Sinn. Jede Aktion kann einen bestimmten Zweck erfüllen, aber immer nur wenn ich es zulasse. Ich schaue mir an, was irreführend ist, während ich trainiere mit Gottes Hilfe, was funktioniert und was nicht. Jedes Leben hat eine ganz besondere Bedeutung und Bestimmung. Ich erlaube mir, zu lernen und zu wachsen.🙏

Burkhard Henze

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#Positiv reden und denken

Wir alle kennen sie gerade in Deutschland „Ja, Aber – Menschen“? Die immer alles relativieren und ihre Bedenken äußern? Zum Beispiel bei der Arbeit über den christlichen Glauben (gerade jetzt über die vergangene Osterzeit) alles was mit Politik zu tun hat. Da machen sie konstruktive Vorschläge schnell zunichte: „Ja, aber das haben wir schon ganz oft versucht“. Nicht dass ich  falsch verstanden werde: Kritisch sein und seine Meinung zu äußern, das ist total okay und Wichtig. Aber es gibt Menschen, die alles zerreden. Nur immer Bedenken äußern und alles ins Negative ziehen. Einige schlaue Psychologen deuten das zum Einen als übertriebenen Perfektionismus. Oder der „Ja, aber Mensch“ ist im Problem steckengeblieben. Er kann nicht das Positive sehen, was möglich wäre, sondern kreist immer wieder um die Probleme. Eine gute Freundin berichtete mir, so ein Verhalten ist in asiatischen Ländern aber auch in den aufstrebenden Staaten wie Litauen,  Estland aber auch einigen anderen Staaten in Europa nahezu unbekannt. Die ganze psychologische Erklärung dieses Verhaltens war JESUS bestimmt nicht bekannt, aber im Neuen Testament hat er  immer zu einer klaren Haltung ermutigt: „Euer Ja sei ein Ja und Euer Nein sei ein Nein.“ Wenn es um Gerechtigkeit, um die wunderbare Liebe Gottes geht, dann gibt es kein Wischi-Waschi, kein Zerreden. Eine klare Haltung hilft auch in scheinbar unwichtigen Momenten gerade dann, wenn es zum Beispiel um den falschen Medienkonsum bei Kindern geht oder die Zusammenarbeit mit Kolleginnen oder einem Treffen mit einer unbekannten Person. Wenn immer nur zerredet wird, geht nix voran. Aus Ja, aber, sollte immer öfter Ja, warum nicht? werden.🙏

Burkhard Henze

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#Kreativität und Wechselhaftigkeit

Die Nachricht von der Wechselhaftigkeit und Kreativität des Lebens vesetzt die Frauen, die ein Grab pflegen wollten, in Schrecken und Angst. Ich glaube den Tod fürchteten sie nicht so sehr, den kannten sie, der ist ja jedem Menschen sicher. Sie hatten große Panik vor einem neuen Anfang, vor einem Weg ins Dunkel und Ungesicherte hinaus. Das ist ein großer Teil der Auferstehung: Alte Schemata und Bilder zerbrechen. Wir können neu geschaffen werden, wenn wir Menschen aus dem Abgesicherten und bequemen Gewohnten ausbrechen und dem Lockruf des Lebens folgen. Ich habe in meinem Leben einige Menschen verunsichert und erschreckt, als ich vorgespurte Wege mit Gottes Hilfe verließ. Aber ich fand und bin immer noch dabei, zu finden, mehr von jener Fülle des Lebens, die JESUS verspricht. 🙏

Burkhard Henze

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#Zeitumstellung = Auferstehungsfest

ZEITUMSTELLUNG ⌚

Diese wunderbare Tat Gottes feiert das Christentum am jährlichen Osterfest, dem christlichen Hauptfest. Ein ganz wichtiger Film 🕐 .🙏

Darum: Ist jemand in Christus, so ist er eine neue Kreatur; das Alte ist vergangen, siehe, Neues ist geworden. 2  Korinther 5 Vers 17 🙏

Burkhard Henze

#Chillen und mal nichts machen.......

Ostern mal gar nichts tun, die Zeit fühlen -- nichts wollen ! Das ist Luxus. Einfach zuhören👂

🙏 Burkhard Henze

#Karfreitag - Ein ganz wichtiger Feiertag......

Heute ist Karfreitag viele Menschen 👪 auf der Welt 🌍 wissen damit gar nichts mehr anzufangen, darum habe ich das  folgende Video zusammen geschnitten das eigentlich für Schüler 👫 gedacht ist, was mir sehr gut gefällt. In der Nacht von Gründonnerstag auf Karfreitag wurde JESUS verhaftet, verhört und gefoltert. Die Schergen peitschten ihn aus und drückten ihm eine Dornenkrone auf den Kopf. Morgens verurteilte ihn der römische Statthalter Pontius Pilatus zum Tode. Um 9 Uhr wurde der Gottessohn ans Kreuz geschlagen, um 15 Uhr starb er.

Der Karfreitag ist im Zusammenhang mit Ostern für mich als Christ einer der höchsten Feiertage. An ihm gedenken die Christen auf der Welt 🌍des Kreuzestodes JESU in Erwartung seiner Auferstehung. Nach meinem Glauben litt und starb JESUS als Gottes Sohn und nahm im Kreuzestod freiwillig die Sünde und Schuld aller Menschen auf sich. Durch Tod und Auferstehung JESU wird allen Menschen 👪 erst Sündenvergebung und damit Errettung aus dem Tod und ewiges Leben zuteil. Wenn ich mir die Nachrichten 📺 anschaue, leben viele Menschen ohne eine wahre Gotteserkenntnis, was mich traurig macht. Ich habe erfahren wenn Gott sich offenbart, enthüllt er seine großartigen und wunderbaren Eigenschaften sowie seine vollkommenen Vorzüge, damit die göttliche Herrlichkeit immer wieder deutlich zur Geltung kommt.   🙏

Burkhard Henze 

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#Kreislauf

Dankbar sein, dass ist nun wirklich nicht immer einfach, gerade wenn ich von einem Seminar erschöpft und ausgelaugt nach Hause komme, aber es hilft, zufriedener und gelassener zu werden. Schlaue Forscher wiesen jetzt erstmal nach, dass das auch umgekehrt gilt: Wer zufrieden mit seinem Leben ist, tut sich leichter damit, dankbar zu sein, was sich wiederum auf die Lebenszufriedenheit positiv auswirkt. So bildet sich ein positiver #Kreislauf heraus.🙏

Burkhard Henze

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#Ohne Kommentar

Heute Morgen in meiner stillen Zeit bekomme ich das 📕Wort :Denn so sehr hat Gott die Welt 🌍geliebt, daß er seinen eingeborenen Sohn hingegeben hat, damit alle, die an ihn glauben, nicht verloren gehen, sondern ewiges Leben haben. Johannes 3 Vers 16 dem ist nichts hinzuzufügen.🙏

Burkhard Henze

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#Schöpfung

Gestern habe ich dieses kleine Video von einem befreundeten Pastor zugeschickt bekommen. Und dabei wird mir wieder sowas von bewusst, Gott liebt mich mehr als seine Schöpfung,

Er hat uns 👪Menschen nach seinem Bild geschaffen und zu allem uns seinen Sohn geschickt. --- er löst des Menschen Ketten, unsere Nöte, Schwierigkeiten und Fragen, ich vertraue ihm restlos. Und er kennt jeden Menschen ganz💓 persönlich. Wer nicht liebt, der kennt Gott nicht; denn Gott ist Liebe.

1 Johannes 4 Vers 8 🙏

Burkhard Henze

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