#Hauch

Heute findet in Sachsen Anhalt, am 6. September 2026,die Landtagswahl statt. Rund 1,7 Millionen Wahlberechtigte bestimmen über den 9. Landtag des Bundeslandes. Die Wahllokale sind in der Zeit von 8:00 bis 18:00 Uhr geöffnet. Ein Sonntag ist wie ein #Hauch von Frieden inmitten einer oft chaotischen, aufgedrehten und stressigen Woche. Das deutsche Wort "Sonntag" bedeutet wörtlich genommen "🌞🌞Tag der Sonne". Dies geht zurück auf die alten Germanen, die die griechisch-römisch Benennung der Wochentage nach den Planetengöttern übernahmen und umwandelten. Neben der Sonne (-> Sonntag) waren dies der Mond (->Montag), Thingus (->Dienstag), Wotan (->engl. Wednesday – das deutsche Mittwoch bedeutet "Mitte der Woche"), Donar (->Donnerstag), Freia (->Freitag), Saturn (->engl. Saturday). Das deutsche Wort "Samstag" kommt vom jüdischen Sabbat. Viele der Traditionen, die dem Sonntag zugeordnet werden, haben ihre Wurzeln im Sabbat. Nach dem Zeugnis der Evangelien und der frühen Christen galt er als Tag der Auferstehung JESU  ( Markus 16,2). Die Christen versammelten sich an diesem ersten Tag der Woche zu abendlichen Mahlfeiern, um der Auferstehung ihres Herrn zu gedenken  (Lukas 24,30-43; Johannes 20.1). Im 2. Jahrhundert finden sich dann einige weitere eindeutige Belege für einen christlichen Sonntagsgottesdienst. Unter Kaiser Konstantin wurde im Jahr 321 die Feier des Gottesdienstes mit dem arbeitsfreien Ruhetag am Sonntag verbunden; in der Folge dessen war gegen Ende des 4. Jahrhunderts der Sonntag als christlicher Ruhetag etabliert..Während wir im Alltag oft hoffen, dass sich das Wetter bessert, oder die Umstände, beschreibt die Bibel Hoffnung als einen „sicheren und festen Anker unserer Seele“. Sie speist sich nicht aus den äußeren Umständen, sondern direkt aus der Liebe und der Kraft Gottes.  Einen wunderbaren und  gesegneten Sonntag. So weiss ich das einige Menschen gerade Trauer haben und wünsche Ihnen ganz viel Trost und Hoffnung von unserem himmlichen Vater. 💓🙏

Burkhard Henze

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#Überlastet

Ich hatte eine richtig anstrengende sehr aufwühlende betriebsame Seminarwoche und dabei beobachte ich oft an mir und vielen Menschen wir schauen uns viele schreckliche und aufwühlende Dinge an und wundern uns dann das es unserer Psyche schlechtgeht. Die Wurzel eines solchen Kreises liegt immer in der (mangelnden) Akzeptanz dessen, wie ich mit Angst und Stress fühle und es eigentlich zu viel ist was ich 👀 sehe oder auch beruflich tue. So Versuche ich, meine Einstellung zu Angstsymptomen und Stress wie Herzrasen oder Nervosität zu ändern und diese grundlegend als „nicht so schlimm“ und menschlich wahrzunehmen. Neben der hier von mir vorgestellten Sichtweise von Angstgefühlen als externes Objekt kann ich Sie auch wie Wolken betrachten, die gerade über den Himmel – Sie selbst – ziehen, aber nicht der Himmel sind, diesen nicht „verschmutzen“ können und die ich auch nicht festhalten kann, sondern weiterziehen lassen sollte. Gelingt mir dies, muss ich auch nach unangenehmen Erfahrungen bestimmte Situationen nicht meiden, sondern ich kann mich ihnen manchmal wieder aussetzen. Im besten Falle bewerte ich meine Angstsymptome und Stressgefühle zunehmend als weniger schlimm, was diese wiederum reduzieren oder langsam auch nebensächlich werden lassen kann. Was kann ich nun machen das es mir besser geht ? Dazu gehört zum Beispiel auch, Dinge bewertungsfrei zu betrachten: ich sollte nicht alles bewerten und meinem gewohnten Raster zuordnen. Vielmehr kann ich die Dinge auch einfach einmal so stehen lassen wie sie sind. Du wirst so sehr sehen, dass es eine große Erleichterung sein kann, da es unsere Energie zieht, aus Gewohnheit ständig alles bewerten zu wollen. So gehe ich regelmäßig in die Natur und fahre zum Beispiel mit dem Fahrrad um den Maschsee. Dort bin ich frei von sonstigen Ablenkungen. Es ist nachgewiesen, dass Pflanzen und Tiere beruhigend auf Menschen wirken. Auch auf Facebook oder sonstigen sozialen Netzwerken muss ich mir nicht jeden Schund reinziehen der meine Seele nur aufwühlt. Meine Seele ist stille zu Gott, der mir hilft.  Psalm 62 Vers 2 Ein wunderbares und entspanntes Wochenende.🙏💓

Burkhard Henze

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#Solidarität

Ich habe heute mir Gedanken zur Nächstenliebe und Solidarität gemacht und dazu diesen Film💻 eingestellt. Bitte bis zum Ende anschauen und den Ton an.

Und trotzdem gibt hier jedes einzelne seinen Takt ab. Sie stehen auf einer gemeinsamen Unterlage und geben über sie winzige Schwingungen aneinander weiter, bis der gemeinsame Takt stärker ist als jeder einzelne. Physiker nennen das Kopplung, und es passiert zuverlässig. Nicht das lauteste Metronom gewinnt. Die Solidarität gewinnt .

Gott stellt sich in Geschichten - Prophetenwissen konsequent an die Seite der Schwachen, Armen und Unterdrückten. Im Neuen Testament 📕 zeigt sich diese Solidarität in Menschwerdung und Tod von JESUS Gemeinschaft und Lasten teilen: Der Apostel Paulus beschreibt den Zusammenhalt in der Gemeinde im 1. Korintherbrief (1. Korinther 12,26) so: „Wenn ein Glied leidet, so leiden alle Glieder mit, und wenn ein Glied geehrt wird, so freuen sich alle Glieder mit.-💓“ Praktischer Nächstenliebe ". Frühe christliche Gemeinschaften lebten dies konkret aus, indem sie ihren Besitz teilten und Sorge für Bedürftige trugen. Einen wunderbaren Freitag💓🙏mit dem nahenden Wochenende.

Burkhard Henze

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#Stress

Mir ist immer wieder aufgefallen, in der hektischen Unruhe, im Getriebe des Alltags wird wenig vollbracht gerade nach den Sommerferien wenn viele wieder arbeiten (sollten eigentlich erholt sein) wo Menschen gestresst sind, was Segen in sich trägt. Alles wirklich Großes, Ewige wächst aus der Stille. So suche ich mehr stille Zeit mit Gott. Das Verweilen in der Gegenwart und Liebe 💓 Gottes ist mit nichts zu ersetzen. Je größer der Ansturm der Arbeit und des Stresses  desto mehr suche ich die Stille vor Gott. In der Stille, durch Gebet 🙏 und Meditation (Herzgebet) werde ich stark bei Stress und Herausforderungen. Einen nicht so gestressten Donnerstag.💓🙏

Burkhard Henze

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#Wind

Heute Morgen habe ich diesen wahren Spruch in der Bibel 📕 gelesen. Besser eine Hand voll mit Ruhe als beide Fäuste voll mit Mühe und Haschen nach Wind. Prediger 4,8 Einen wunderbaren Mittwoch mit vielen Stationen der Ruhe und Gelassenheit.💓🙏

Burkhard Henze

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#Segendienstag

Einen wunderbaren #Segen für die Restwoche, heute am Dienstag. Ein Segen an alle Leser. Mögest du dir die Zeit nehmen, die stillen Wunder zu feiern, die in der Welt 🌍 laufen und keine Bewunderer haben. Möge Gott auf dem Weg, den du vor dir hast, vor dir hergehen. Das ist mein Wunsch für deine Wochenreise. Mögest du die hellen Fußstapfen des Glücks💓🌞 finden.🙏 Einen wunderschönen und entspannten🌞 Dienstag. 💓🙏

Burkhard Henze

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#Dynamik

Ich sollte mir immer wieder bewusst werden, welche Emotionen mein Elan aufrechterhalten. Den Anstoß haben oft negative Gefühle wie Angst, Wut oder auch Traurigkeit gegeben. Doch welche Emotionen können uns Menschen helfen, langfristig am Ball zu bleiben? Und eigentlich viel wichtiger: Können wir uns diese Emotionen nutzbar machen, um unser Energieniveau konstant stabil zu halten ? Vermutlich werden uns die Anfangsemotionen nicht weiterhelfen. Um die gute Dynamik zu bewahren, sollten wir immer wieder positive Gefühle wie Hoffnung, Glaube und Solidarität gezielt fördern. Gefühle💓 sind in der Bibel ein zentraler und völlig normaler Teil des Menschseins.

Die Bibel 📕 verschweigt menschliche Emotionen nicht, sondern zeigt sie in ihrer ganzen Vielfalt – von tiefer Freude und Liebe bis hin zu Wut, Angst und abgrundtiefem Leid. Auch Gott selbst wird in den Texten als ein Wesen beschrieben, das fühlt, trauert, zürnt oder sich freut. Ein wunderbaren Wochenstart mit vielen positiven Gefühlen.💓🙏

Burkhard Henze 

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