#Gefühle

Wie wäre es damit: mit mehr Gelassenheit und Ruhe. Kann man zum Beispiel: hier im Kloster Nütschau  bei Lübeck (Ostsee)finden. Wo ich mindestens einmal im Jahr bin. Ich sollte wirklich viele Dinge nicht so verbissen sehen. Nicht manchmal mit dem Kopf 👨 durch die Wand. Die eigene Perspektive und Meinung nicht für die einzige zu halten. Andere noch mehr wahrnehmen, ihnen zuhören und sie ernst nehmen. Herzlich und laut über die eignen Macken und Fehler lachen. Gott einfach mal machen und mich von ihm überraschen lassen. Ich erfahre Gelassenheit, wenn ich die Vergangenheit ruhen lasse. Ich lebe im Heute. Schaue ich zuversichtlich in die Zukunft. Das Vergangene ist immr vergangen. «Wenn», «hätte», «wäre» sind Vokabeln, die meine Unzufriedenheit immer verstärken. Ich und Menschen schauen oft nach hinten statt nach vorn. «Wer beim Pflügen nach hinten blickt, den kann Gott in seiner neuen Welt 🌍 nicht brauchen.» (Lukas, Kapitel 9, Vers 62) Ich  erfahre Gelassenheit, wenn ich negative Gedanken stoppe. Negative Gedanken produzieren negative Gefühle. Sie erzeugen ein negatives Handeln. «Mehr als auf alles achte auf deine Gedanken, denn sie bestimmen dein Leben!» (Sprüche, Kapitel 4, Vers 23) 🙏💓

Burkhard Henze

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#Zufriedenheit

Zufriedenheit ist ein positiver, langfristiger Gemütszustand der Ausgeglichenheit, der entsteht, wenn Erwartungen, Bedürfnisse und Lebenssituation übereinstimmen. Es ist eine innere Einstellung, die Unabhängigkeit von äußeren Umständen, Genügsamkeit und Selbstakzeptanz umfasst. Im Gegensatz zu kurzfristigem Glück ist Zufriedenheit stabiler. Mir ist unter anderem nicht nur an mir aufgefallen, wer regelmäßig über unerfreuliche Themen in der Weltpolitik oder sein persönliches Unglück und seine vorhandenen und nicht vorhandenen Krankheiten nachgrübelt, hat gegenüber anderen Menschen, die das nicht tun, eine um bestimmt neunzig geringere Chance, Zufriedenheit zu empfinden. Die Bibel 📕 definiert Zufriedenheit nicht durch äußeren Besitz, sondern als innere Ruhe und  tiefes Vertrauen auf Gott, unabhängig von Lebensumständen. Wahre Zufriedenheit wird als bewusste Entscheidung und göttliches Geschenk beschrieben, oft verbunden mit Dankbarkeit und dem Loslassen materieller Gier (1. Timotheus 6,6-8). Der Apostel Paulus nennt es ein gelerntes Geheimnis, in jeder Situation — ob Mangel oder Überfluss — in Gott, JESUS  Halt zu finden.🙏💓

Burkhard Henze

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#Leben

Mir ist immer wieder aufgefallen Glück oder Unglück ist bestimmt nicht davon abhängig, wieviel Schlimmes uns im Leben widerfährt. Ich glaube es ist Wichtig, ob wir aus negativen Ereignissen entsprechende Schlüsse über uns selbst ziehen oder nicht. Wer sich selbst als Ursache mißlicher Dinge sieht, hat eine ziemliche geringe Chance zufrieden zu sein, als andere, die das nicht tun. 💓🙏

Burkhard Henze

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#Seele

Wer auf der Seelenebene die Auswahl getroffen hat und sein Leben auf GOTT ausgerichtet, wird manchmal von Zweifel und Ängsten geplagt, denn bei diesen Menschen die eine Auswahl getroffen haben, lösen sich alle noch offenen Themen langsam aber stetig. 💓🙏

Burkhard Henze

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#OhneWorte

Heute mein Blog an Dich ---💓 lieber Leser fast ohne Worte nur ein Bild und ein Film.

Einfach 💓beeindruckend . Bülent Ceylan 2022

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#Dankbarkeit

Heute an diesem für mich besonderen Tag, bin ich für so viele Dinge Dankbar, ich kann das alles gar nicht in Worte fassen.

Eine erst vor wenigen Jahren von der Mayo-Clinic durchgeführte Studie erwies, dass menschliches Verhalten auch Auswirkungen auf biologischer Ebene hat. Offenbar wird durch das Ausdrücken von Dankbarkeit das Hormon Oxytocin (ein Hormon, das übergeordnet mit der menschlichen Fortpflanzung zu tun hat) schneller aus der hinteren Hirnanhangsdrüse ausgeschüttet. Zunehmend entdeckt man Zusammenhänge dieses Hormons mit einem verbesserten Immunsystem, besserem Schlaf, mit der allgemeinen Stimmungslage💓 und mit sozialen Bindungen. Die Studie kommt zu dem Schluss: Wer Dankbarkeit kultiviert, erfährt positive Veränderungen.Dankbarkeit💓 hilft mir immer wieder dabei, mehr positive Gefühle wahrzunehmen, schöne Erlebnisse bewusst zu genießen, meine Gesundheit zu verbessern, mit Schwierigkeiten besser klar zukommen und dauerhafte Beziehungen aufzubauen.
Die Bibel📕 gibt den ausgezeichneten Rat: „Richtet eure Gedanken ganz auf die Dinge, die wahr und achtenswert, gerecht, rein und unanstößig sind und allgemeine Zustimmung verdienen“  Es geht also darum, meine Gedanken bewusst auf das Gute zu richten, bewusst inne zuhalten. Nur dann kann ich eine dankbare Grundhaltung entwickeln.🙏💓

Burkhard Henze

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#Erleuchtung

Ich habe immer wieder erfahren, wenn ich krampfhaft die Einmütigkeit suche. Lieber Blogleser, gib dich mit dem Zustand zu frieden, in dem du dich jetzt gerade befindest, statt einen anderen herbeizusehnen; sonst sind innere und ernste Konflikte und unbewusser Streit vorprogrammiert. Ehrlich,vergib dir, dass du gerade nicht im Frieden bist. In dem Zeitpunkt, in dem du deinen Unfrieden rückhaltlos akzeptierst, wird er sich in richtigen Frieden💝 wandeln. Meine Erfahrung ist, alles was wir Menschen voll und ganz akzeptieren, wird uns unweigerlich dazu hinführen, Frieden zu machen. Das ist immer wieder das Wunder der vollkommenden Hingabe. Wenn wir lernen das anzunehmen, was gerade ist, ist jeder Augenblick das Beste und ein Stück Erleuchtung durch Gott. Die Frucht der Gerechtigkeit aber wird gesät in Frieden für die, die Frieden stiften. Jakobus 3:18 🙏💓

Burkhard Henze

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