#Abgenervt

Mein Smartphone erlaubt Kommunikation auf allen Kanälen, ich brauche kein Lexikon mehr, habe ja (Wikipedia) mein Handy kann filmen und für alles habe ich eine App 🚲 sogar wenn ich um den Maschsee gehe oder Fahrrad fahre, genauso für meine Bankgeschäfte. Während ich es ständig ganz dicht bei mir trage, fast wie ein Organ meines Körpers. Auch werden dauernd Daten über mich gesammelt und gespeichert, meine Alexa zu Hause hat vieles gespeichert.Was hat dieses ganze dauernde "Online" für mich zu bedeuten?  Ich habe festgestellt Online zu sein, kann genauso eine unbewusste Sucht werden wie vieles andere. Also mein Bestreben ist es raus aus der Sucht rein in ein suchtfreies umgehen mit allen neuen Medien. Vor einiger Zeit ging mein Handy kaputt, ich besorgte mir ein neues Smartphone. So kam ich nicht drum herum fast alle Apps neu zu installieren. Im tiefsten Zustand der #Genervtheit verbrachte ich den Tag  mit der Konfiguration des neuen Smartphons. Heutzutage ist das Gefühl der #Genervtheit wahrscheinlich die am häufigsten erlebte Emotion – und die Gefühlsregung die am wenigsten erforscht ist. Ich bin inzwischen weniger genervt, als noch vor einigen Jahren das liegt einerseits an vielen Jahren Erfahrung mit Meditation und 🙏 Gebet, aber auch, dass ich ein Sensorium dafür entwickelt habe, wann es einfach zu viel wird: zu viel an Informationen, Bildern, Menschen, Geräuschen, Geschwätz und dann nehme ich mir eine Auszeit. Schalte Computer, Handy ab, fahre in den Wald oder setze mich an den Maschsee, schaue ins Grüne oder in den Himmel auf das Wasser und mache sonst gar nichts. Irgendwann wird der Atem wieder ruhiger und tiefer und so bemerkt man, dass sich die Gedanken aufhören wild im Kreis zu drehen. Ich nenne es meinen persönlichen Offline-Modus und der ist eine echte Wohltat für die Seelenhygiene. Diese Art der Seelenhygiene gelingt mir nicht immer aber immer öfters. Laßt euch nicht so schnell aus der Fassung bringen und in Schrecken jagen.2. Thessalonicher 2,2

Ein wunderbares und entspanntes Wochenende,🙏💓

Burkhard Henze

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#Freitag

Jetzt am Freitag nach dem Feierabend beginnt das Wochenende. Ein einfaches Danke, mehr braucht es oft nicht, um mit einem guten Gefühl in den Feierabend und das Wochenende zu starten. Und das gilt nicht nur für mich, sondern auch gerade für mein Gegenüber die Teilnehmer meiner Seminare. Und Gründe, sich bei Menschen und Kollegen zu 💓 bedanken, gibt es viele. Beim Vorgesetzten, weil er verständnisvoll ist oder einfach beim Kollegen für die gute Zusammenarbeit. Danke ! 🙏🌞💓

Burkhard Henze

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#Heute

Heute Morgen am Donnerstag an einem Seminar freien Tag, lese ich von Mark Twain der hat einmal geschrieben: "Ich kann zwei Monate von einem netten Kompliment leben." Wenn wir Mark Twain glauben, so hätten sechs Komplimente im Jahr ausgereicht, um seinen sogenannten Liebestank immer ausreichend gefüllt zu halten. Ich finde eine sehr gut Möglichkeit, Liebe 💓 und Anerkennung auszudrücken, ist der Gebrauch Mut machender Worte. Salomo, Verfasser der alten hebräischen Weisheitsliteratur, schrieb:" Tod und Leben sind in der Gewalt der Zunge." (Sprüche 18,21)  Salomo schrieb außerdem weiter:" Kummer im Herzen 💓der Menschen drückt es nieder, aber ein gutes Wort erfreut es." (Sprüche 12 Vers 25) Ich habe selber erfahren Komplimente sind wirkungsvolle Kommunikatoren der Liebe. Sie Kommen am besten an, wenn sie als kurzes, aussagekräftiges Lob dem anderen zugesprochen werden. Das ist für uns Menschen so WICHTIG ! Ich glaube umso wichtiger in einem Deutschland wo gerade nicht konstruktiv, sondern in weiten Teilen aggressiv und unversöhnlich gestritten wird. Einen gesegneten und erfolgreichen Donnerstag.🙏💓

Burkhard Henze

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#Mittwoch

Ich habe erfahren, Gott💓 will nicht, dass ich die anderen Menschen nach meinem Bilde forme, das mir gut erscheint, also nach meinem eigenen Bilde, sondern in seine Freiheit von mir hat Gott den andern zu seinem Abbbild 💓gemacht. Einen wunderbaren und gesegneten Mittwoch.🙏💓

Burkhard Henze                      

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#Nöte

Ich spreche in meiner stillen Zeit 🙏 oft das Wort aus: " Mein Gott du bist mein Schirm, du wirst mich vor Angst behüten, dass ich errettet gar fröhlich sein darf ". Ich habe erfahren, dass Worte des Vertrauens, vor dem Vater ausgesprochen, Macht haben, den Gegenspieler, der uns in Angst und Verzweiflung bringen will zu vertreiben.*Psalm 32/7 Einen gesegneten und wunderbaren Dienstag.🙏💓

Burkhard Henze

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#Danach

Gerade wenn ich in Deutschland vor und nach der Wahl in Sachsen-Anhalt die streitenden Menschen sehe, kommen mir diese Gedanken und dabei habe ich immer wieder auch Hoffnung. Der  Neurologe und Psychiater Viktor Frankl  (1905 -1997) begründete die Logotherapie und Existenzanalyse. Diesen Mann👴habe ich immer wieder bewundert wegen seiner unerschütterlichen Zuversicht. Eines seiner berühmtesten Werke ist das im Jahr 1946 erschiene ".....trotzdem Ja zum Leben ", in welchem der Psychologe seine traumatischen und schrecklichen Erlebnisse in den NS-Konzentrationslagern reflektiert. Er wurde als Christ befragt ob er auch noch heute - 60 Jahre danach vom Konzentrationslager träume ? "Hin und wieder träume ich davon. Im Traum arrangiere ich mich mit den damaligen Gegebenheiten und versuche, die jeweiligen Herausforderung zu bewältigen. Wenn ich mich heute in einer heiklen Situation befinde, rufe ich mir eine Szene aus Auschwitz ins Gedächtnis zurück und sage mir dann: Als du auf dem Appellplatz mit Hungerödemen und ohne Socken stundenlag im Schnee hast stehen müssen - was hättest du damals nicht dafür gegeben, in einer solch miesen Situation zu sein, wie der, in der du jetzt gerade bist? Eine solche Vergleichsbasis kann manchmal sehr heilsam sein." Hinter jeder Krise steht eine Chance. Die Sinnlehre des Neurologen und Psychiaters Viktor E. Frankl ist derzeit auch gerade wegen der verzwickten politschen Lage in Deutschland 🔥 aktueller denn je.

Die Gedanken von Frankl und dessen lebensbejahende💓 Einstellung sollen gerade in diesen komplizierten Zeiten 🌍 Mut machen.  Ich finde immer wieder 💓 Gesellschaftlicher und sozialer Zusammenhalt basiert im Kern auf gegenseitigem Vertrauen, sozialer Verbundenheit und der Bereitschaft, Verantwortung füreinander zu übernehmen. Und nicht zu spalten sondern sich gegenseitig so anzunehmen und zu akzeptieren. Der Satz „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“ steht ursprünglich im Alten Testament in 3. Mose 19,18 und wird im Neuen Testament von Jesus in Matthäus 22,39 wiederholt. Eine wunderbare und gesegnete Woche.💓🙏

Burkhard Henze

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#Hauch

Heute findet in Sachsen Anhalt, am 6. September 2026,die Landtagswahl statt. Rund 1,7 Millionen Wahlberechtigte bestimmen über den 9. Landtag des Bundeslandes. Die Wahllokale sind in der Zeit von 8:00 bis 18:00 Uhr geöffnet. Ein Sonntag ist wie ein #Hauch von Frieden inmitten einer oft chaotischen, aufgedrehten und stressigen Woche. Das deutsche Wort "Sonntag" bedeutet wörtlich genommen "🌞🌞Tag der Sonne". Dies geht zurück auf die alten Germanen, die die griechisch-römisch Benennung der Wochentage nach den Planetengöttern übernahmen und umwandelten. Neben der Sonne (-> Sonntag) waren dies der Mond (->Montag), Thingus (->Dienstag), Wotan (->engl. Wednesday – das deutsche Mittwoch bedeutet "Mitte der Woche"), Donar (->Donnerstag), Freia (->Freitag), Saturn (->engl. Saturday). Das deutsche Wort "Samstag" kommt vom jüdischen Sabbat. Viele der Traditionen, die dem Sonntag zugeordnet werden, haben ihre Wurzeln im Sabbat. Nach dem Zeugnis der Evangelien und der frühen Christen galt er als Tag der Auferstehung JESU  ( Markus 16,2). Die Christen versammelten sich an diesem ersten Tag der Woche zu abendlichen Mahlfeiern, um der Auferstehung ihres Herrn zu gedenken  (Lukas 24,30-43; Johannes 20.1). Im 2. Jahrhundert finden sich dann einige weitere eindeutige Belege für einen christlichen Sonntagsgottesdienst. Unter Kaiser Konstantin wurde im Jahr 321 die Feier des Gottesdienstes mit dem arbeitsfreien Ruhetag am Sonntag verbunden; in der Folge dessen war gegen Ende des 4. Jahrhunderts der Sonntag als christlicher Ruhetag etabliert..Während wir im Alltag oft hoffen, dass sich das Wetter bessert, oder die Umstände, beschreibt die Bibel Hoffnung als einen „sicheren und festen Anker unserer Seele“. Sie speist sich nicht aus den äußeren Umständen, sondern direkt aus der Liebe und der Kraft Gottes.  Einen wunderbaren und  gesegneten Sonntag. So weiss ich das einige Menschen gerade Trauer haben und wünsche Ihnen ganz viel Trost und Hoffnung von unserem himmlichen Vater. 💓🙏

Burkhard Henze

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