#Wasser

Gestern habe ich bei knallender Sonne 🌞eine lange Strecke mit dem Fahrrad ohne eine Flasche Wasser zurückgelegt. Das ist schon ziemlich kräftezerrend und auslaugend.

Die Formel meines Lebens lautet H 2 O. Ohne die wertvolle Flüssigkeit kann ich maximal nur drei bis vier Tage überleben. Ohne feste Nahrung komme ich hingegen durchaus länger aus. Kein Wunder, denn ich bestehe zum größten Teil aus Wasser und dies reguliert – als Transport- und Lösungsmittel, als Nährstoffträger, Wärmeregulator sowie als Bau- oder Reaktionsstoff – in meinem Körper mehrere lebenswichtige Funktionen: So kann beispielsweise das Blut nur zirkulieren, wenn ausreichend Flüssigkeit im Körper vorhanden ist. Damit ist sowohl die Versorgung der Zellen mit wichtigen Nährstoffen und ausreichend Sauerstoff gewährleistet, als auch der Abtransport von Stoffwechselendprodukten und anderen Giftstoffen. Mit Hilfe von Wasser kann ich über das Schwitzen meine Körpertemperatur regulieren.Das Gehirn benötigt Wasser, um seine Leistungsfähigkeit möglichst lange zu erhalten. Wassermangel führt zur Konzentrationsschwäche und einem Gefühl der Abgeschlagenheit. Neuere Studien belegen sogar einen Zusammenhang zwischen kontinuierlichem Wassermangel und späteren Formen von Demenz. Ein 60-jähriger, der in seinem Leben täglich rund 1,5 Liter Wasser getrunken hat, kommt damit auf eine „Lebensleistung" von rund 30000 Liter Wasser, das er im Laufe seines Lebens getrunken hat. Bereits bei einem Wasserverlust von 10 Prozent reagiert mein Körper mit schweren Mangelerscheinungen. Bei 15 bis 20 Prozent Wasserverlust wird die Situation für den Menschen sogar lebensbedrohlich. Ein wunderbaren💓 und gesegneten Donnerstag und immer regelmäßig trinken..... 🌞🙏💓

Burkhard Henze

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#Hitzewelle

Heute Morgen  am Mittwoch scheint so wunderbar die Sonne und die 🌞Sonne hat mich dazu inspiriert etwas zu schreiben. «Sonne und Schild ist Gott, der Herr.» So steht es im Psalm 84. Die Sonne als Gottesmetapher faszinierte mich immer schon sehr. Ohne Sonne keine Wärme, kein Licht, kein Leben. Aber kann die Sonne nicht auch blenden? Oft flüchten wir Menschen🌞 uns vor ihr in den Schatten. Gott richtig fassen, ihn ganz erkennen, kann ich oft so wenig, wie ich direkt mit meinen Augen 👀 in die Sonne blicken kann. Gerade wenn es so heiß wie es jetzt mit fast 40 Grad in Deutschland. Der Schöpfer ist nur zu erahnen. Seine wohltuende Wärme verspricht Geborgenheit Heilung und Ermutigung. Aber die wunderbare Sonne scheint nicht immer. Und genauso wie die Sonne auch da ist, wenn sie sich hinter dunklen Wolken verbirgt, so lässt mich der Vater nie fallen, wenn mein Vertrauen in ihn brüchig wird. Manchmal ist einfach die Kommunikation zu Gott gestört. Was ist denn in der Nacht, wenn die Sonne untergeht? Wendet sich manchmal auch Gott von mir ab? Von dem Gefühl berichten viele Psalmen. Und JESUS selbst ruft voller Verzweiflung mit Psalm 22 am Kreuz: «Mein Gott, mein Gott, warum hast du mich verlassen» (Markus 15,34). Und so freue 😎ich mich und denke. Die Sonne 🌞 ist ein Geschenk vom „Vater der himmlischen Lichter“, der die Sonne auf alle – Böse und Gute – gleichermaßen scheinen lässt . Bestimmt kann von der Sonne gesagt werden, dass sie ihren wunderbaren Schöpfer preist (Psalm 148:3). 💓 Lieber Blogleser einen wunderbaren und gesegneten Mittwoch und dabei das regelmäßig trinken nicht vergesssen.💓🙏

Burkhard Henze 🌞

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#Segen

Einen wunderbaren #Segen für die Restwoche, heute am Dienstag. Ein Segen an alle Leser. Mögest du dir die Zeit nehmen, die stillen Wunder zu feiern, die in der Welt 🌍 laufen und keine Bewunderer haben. Möge Gott auf dem Weg, den du vor dir hast, vor dir hergehen. Das ist mein Wunsch für deine Wochenreise. Mögest du die hellen Fußstapfen des Glücks💓🌞 finden.🙏 Einen wunderschönen und entspannten Dienstag. 💓🙏

Burkhard Henze

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#GütigundWeise

Gütig und Weise ist der Mensch, der es gut mit uns meint. Von einem gütigen Menschen strahlt Wärme aus. Aus einem gütigen Blick und gütigen Worten spüre ich, dass das Herz💓 gütig ist, dass Gute in ihm Oberhand gewonnen hat. Die Güte strahlt aus seiner Seele, die in sich gut ist, die erfüllt ist von einem guten Geist, die meistens mit sich im Einklang ist. Der Mensch der das Gute im andern sieht, wird ihn auch gut behandeln. Er lockt durch sein gütiges Verhalten den guten Kern im anderen hervor. Eine wunderbare und gesegnete Woche.🙏🌞💓

Burkhard Henze

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#Patriotismus

Unter #Patriotismus (von griechisch patrios = zum Vaterland gehörig; oft übersetzt als „Vaterlandsliebe“) versteht man die emotionale Verbundenheit und Identifikation mit der eigenen Heimat oder Nation. Ein Patriot bejaht sein Land, seine Kultur und seine demokratischen Werte, ohne dabei andere Völker oder Nationen abzuwerten. Ich glaube ganz fest nach dem Fussball gestern Abend und dem Gehupe und Gesänge vielen Deutschen fehlt ein gesunder💓 Patriotismus. Einen wunderbaren und gesegneten Sonntag.🙏💓

Burkhard Henze

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#Friedensmensch

Frieden auf Erden 🌍 und den Menschen ein Wohlgefallen -- ich glaube das möchte doch fast jeder Mensch. Doch ich stelle immer wieder fest niemand auf der Welt  🌏 kann den äußeren Frieden garantieren, weil niemand die absolute Kontrolle über andere Menschen oder Lebenssituationen hat. Wir sehen gerade auf internationaler Ebne wie Machthaber um Frieden ringen. Schon immer mit erschreckender Regelmäßigkeit werden internationale Friedensverträge stolz unterzeichnet und nach kurzer Zeit wieder gebrochen. Eine Gruppe von Kriegsgegnern trifft auf eine politisch andere Gruppe von Friedensaktivisten und beide beenden ihr Treffen, indem sie einander mit ihren Transparenten sich die Köpfe einschlagen. Ehepaare beschweren sich, dass sie schon wirklich Frieden zu Hause hätten " wenn der andere Partner bloß mitziehen würde." Ich versuche den Frieden von Gott in meinem täglichen Leben, in meinem Innern beginnend, umzusetzen, mitten in den Stürmen, die mich in der äußeren Sphäre umgeben.
Frieden lasse ich euch, meinen Frieden gebe ich euch. Nicht gebe ich euch, wie die Welt gibt. Euer Herz 💓 erschrecke nicht und fürchte sich nicht. Johannes 14 Vers 27
Es gibt leider so viele Störungen von außen, weil ich nicht alle Situationen und menschliche Beziehungen im Griff habe. Meine innere Welt der Gedanken, Wünsche und Gefühle kann ich jedoch steuern, indem ich jeden Tag aufs Neue den Frieden Gottes in meinem Herzen 💗regieren lasse.

Ich wünsche allen Lesern ein entspanntes und friedvolles Wochenende, 💝🙏

Burkhard Henze

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#WichtigerMensch

Ich habe immer wieder erfahren, ein Mensch, der mich versteht, ohne mich zu beurteilen oder gar zu verurteilen, hat eine heilende💓 und befreiende Wirkung auf mich. Endlich kann ich einmal das sagen, was mich schon lange bedrängt, was ich oft verschwiegen habe, weil ich mich geschämt habe, weil es meiner Geisteshaltung nicht entspricht. Und indem ich es vor dem andern offen ausspreche, verliert es seine vergiftende Wirkung. Da brauche ich nicht mehr meine ganze Kraft und Energie, um das Unangenehme und Unausprechliche zu unterdrücken. Es kommt aus dem Versteck ans Licht, und so kann es sich verwandeln. Ein guter Mensch bringt Gutes hervor aus dem guten Schatz seines Herzens; und ein böser bringt Böses hervor aus dem bösen. Denn wes das Herz 💓voll ist, des geht der Mund über. Lukas 6 Vers 45 🙏💓

Burkhard Henze

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