#Erleuchtet

Wer durch den Glanz und die unbeschreibliche Natur gerade jetzt im Frühling, nicht erleuchtet💓 wird, ist nicht sehend.💓🙏

Burkhard Henze

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#Gottfinden

Ich habe erfahren --- Menschen finden Gott wenn sie einsehen, dass Gott nicht gesucht werden sollte. Gott💓 ist immer da. Jeder Umstand kann intensiv genutzt werden, und kein besonderer Umstand ist erforderlich. Es gibt allerdings einen wichtigen Zugangspunkt : das Jetzt. Im Anfang war das Wort, und das Wort war bei Gott, und Gott war das Wort. Johannes 1💓🙏

Burkhard Henze

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#Herzgebet

Gestern beim Herzgebet💓 in der Alt-katholiche Gemeinde ist mir folgendes als Geistesblitz gekommen, was ich mal wieder erkennen durfte. Ein wichtiger Baustein des menschlichen Seins ist der Drang nach Größe, eine zur Haltung gewordene Mildtätigkeit der Seele. Sie wird in unserem Dasein aber leider vom geistigen Überdruß und von der unkontrollierbaren Angst bedroht. Der Vater hat uns in JESUS die wunderbare Möglichkeit angeboten, aus unserer Enge hinauszugehen in die Weite absoluter Erfüllung. Er hat uns die Fähigkeit geschenkt, aus allen Situationen unseres Lebens auszubrechen, wirklich stets neu zu beginnen, über unsere eigenen Grenzen und Beengungen hinauszuwachsen. Ich finde wer auf Menschen positiv und in Liebe 💓zugeht, begegnet Gott gerade jetzt in der kommenden Sommerzeit🌞. Meine wirkliche Größe finde ich erst, indem ich Menschen in Achtsamkeit auch zu mir selber mit Guten diene; darin überwinde ich die Enge und Beängstigung meines Lebens. In der Bibel steht dazu im Lukasevangelium 10 Vers 28 Tue das, so wirst du leben.🙏💝

Burkhard Henze

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#Aufmunterung

Oft fehlt uns Menschen Trost. Dem Schöpfer geht alles Menschenleid zu Herzen, auch das deine. Ihm ist es nicht schwer, dich zu trösten; denn Gottes große Liebe 💓 ist so mächtig, dass er immer Worte und Wege des Trostes findet. Ich habe erfahren, Gottes Macht ist so groß und überdemensional - wenn auch nicht immer gleich heute, doch immer zur rechten Zeit. Unsere Hilfe steht im Namen des HERRN, der Himmel und Erde gemacht hat. Psalm 124 🙏💓

Burkhard Henze

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#Lacht

Wer lacht, ist munter und geht motiviert durch den Tag. Besonders nach einem Wochenende solltest du das versuchen. Du fühlst dich automatisch🌞 glücklicher, sobald du deine Gesichtsmuskulatur nach oben ziehst. Dein Mund und dein Gehirn beeinflussen sich nämlich gegenseitig. Lächelst💓 du, denkt dein Gehirn, du bist glücklich. Auch wenn manchmal das Lächeln besonders schwerfällt, zwing dich bewusst dazu. Du fühlst dich direkt besser und der Wochenstart erscheint ebenfalls positiver. Bist du glücklich, gehst du gelassener und motivierter in die kommende Woche. Schlechte Nachrichten über Kriege, Benzinpreise und die allgemeine Wirtschaft sind eine Form des Nachrichtenkonsums, die oft zu Ängsten, Schlafstörungen und einem Gefühl der Hilflosigkeit führt. Dies geschieht durch eine Kombination aus den Negativeindrücken des Gehirns und der ständigen Verfügbarkeit negativer Inhalte. Um mit der Informationsflut umzugehen, helfen Strategien wie das bewusste Begrenzen des Nachrichtenkonsums sowie Lachen, dass Aktivieren positiver Gefühle und Bewältigungsmechanismen, das Suchen nach konstruktiven Lösungen und das Beenden des sogenannten "*Doomscrollings ". Ein neues interessantes *Wort was uns in Zukunft immer öfters begegnen wird.

Es ist daher nicht nur wichtig zu weinen (was Männern besonders schwer fällt), sondern auch immer wieder zu lachen. „Wehe, die ihr jetzt lacht, ihr werdet weinen und klagen“, schreibt die Bibel 📕. Es gibt aber auch den umgekehrten Satz: „Selig, die ihr jetzt weint, ihr werdet lachen. “ Die Interpretation kann also in beide Richtungen gehen. Vor allem in seinen Gleichnissen zeigt JESUS wie ich immer wieder finde eine humorvolle Seite.🙏💓🌟🌞

Burkhard Henze

#Sonntagsruhe

Heute am Sonntag habe ich durch Zufall dieses wahre Wort gelesen .„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen.” Francois de la Rochefoucauld 

Innehalten und Ruhe finden sind essenziell für die mentale Gesundheit, um Stresshormone abzubauen und den Geist zu regenerieren. Durch bewusste Atemtechniken, kleine Achtsamkeitsübungen, Spaziergänge in der Natur oder das bewusste Fokussieren auf den gegenwärtigen Moment (Hier & Jetzt) so können innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag kultiviert werden. Auch das streicheln von Tieren bringt Ruhe und Gelassenheit und kann sogar den Blutdruck senken.

Wir Menschen leben in einer Welt 🌎 der Unruhe. Noch nie gab es bei uns so viel (arbeits-)freie Zeit wie heute. Die vermehrte freie Zeit führt aber nicht automatisch zu mehr Ruhe und Stille. Im Gegenteil: Oft führt sie zu vermehrter Unruhe ("Freizeit-Stress"!). Auch unsere persönliche Welt und unser Herz💝💝 sind oft voller Unruhe.
"Du hast uns auf dich hin geschaffen, o Herr, und unser Herz ist ruhelos, bis es Ruhe findet in dir."🙏 (Augustinus) 
Um äußere und innere Ruhe müssen wir richtig kämpfen; sie entsteht kaum noch von selbst. Ruhe ist - ähnlich wie Stille - zwar kein so sehr häufiges Wort in der Bibel; trotzdem lohnt sich die Beschäftigung. Ich frage zuerst: Was bedeutet "Ruhe, ruhen" in der Bibel? . Ruhen - An - Gebot Gottes für uns Menschen.
Alles menschliche Ruhen hat seinen Ursprung im 7. Schöpfungstag: "Gott ruhte von allen seinen Werken" (1.Mo 2,2). Während Gott nach seinem Tun ruht, ist für den Menschen - nach seiner Erschaffung am 6. Tag - der Ruhetag Gottes der 1. Tag. Der Mensch darf vor seinem Tun ruhen. Der Sonntag ist also nicht das "Wochenende", sondern der Anfang einer neuen Woche, das Tor zur neuen Woche. Wir ruhen nicht, weil wir alles getan haben, weil wir "fertig" sind, sondern: Gott gönnte sich einen Ruhetag und bietet uns Menschen an, daran teilzunehmen. Einen wunderbaren und geruhsamen Sonntag.💗🙏

Burkhard Henze

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#Wohlwollend

Wenn ich selber gut drauf bin und meinen Mitmenschen wohlwollend 💓 begegne, was mir manchmal schwer fällt, gerade auch bei Menschen auf die ich treffe und dabei noch mit mir selber wollwohlend und achtsam umgehe. So fühlen sich in meiner Gesellschaft die Menschen oft wohl. Ich habe immer wieder erfahren dadurch entsteht eine positive Dynamik und für alle eine gute Stimmung. Es ist viel entspannender, meine Mitmenschen mit Wohlvollen💓 und guten Gedanken zu betrachten. Ich habe ganz oft an mir selber erfahren, so angespannter und gestresster ich mich hingegen fühle, desto schneller bin ich geneigt, diese nervenden Gefühle auch auf meine Mitmenschen zu projizieren und hierdurch eine negative Dynamik anzustoßen. Ein wunderbaren 🌞 und wohlvollenden Sonnabend im Frühling. 🙏💓

Burkhard Henze

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