Mittwoch, 30. September 2026

#Stimmungen

#Stimmungen sind eine richtige Explosion von Chemikalien in meinem Gehirn, die innerhalb von Sekunden zünden und dann wieder im Körper abgebaut werden. Da emotionale Reaktionen so schnell ablaufen, geschehen sie häufig völlig unbewusst. Untersuchungen haben ergeben, dass die meisten Emotionen innerhalb von einer Minute aufsteigen und dann wieder abklingen, wenn man nicht darauf reagiert. Ich versuche meine Stimmungen kommen und gehen zu lassen, was manchmal sehr schmerzhaft ist. Viele Menschen betäuben diesen Prozess mit Alkohol oder Hunger. es gibt so viele Dinge mit denen wir uns ausschalten können. Stimmungen scheinen etwas zu sein, was sich der Geist selbst verschafft – oder aufbürdet. Nur wenige Menschen würden tatsächlich auf die Gefühle💓 verzichten wollen, die den Körper beleben und den Geist befeuern. Die Mehrheit setzt Leben mit Fühlen gleich. Emotionslos zu sein, heißt, ein kaltes Zentrum zu haben, innerlich tot zu sein. Egal, wie weit sie uns auf Abwege führen oder unsere Existenz komplizieren, Gefühle sind von einer Unmittelbarkeit und Eindringlichkeit, die aufgeräumtem, vernünftigem Denken fehlen. Wir Menschen reagieren auf Stimmungen. Nicht Gefühle und Stimmungen sind entscheidend, sondern das, was man „schwarz auf weiß“ hat. Den ersten Christen als Beispiel hatte Gott das Alte Testament und die Lehre der Apostel gegeben. Sie verbreiteten das Evangelium nicht nur mündlich, sondern vor allem durch Briefe. Auf das Wort Gottes, die Bibel, gründet sich der Glaube (1. Thessalonicher. 2,13; Römer 10,17). Glaube ohne Gottes Wort 📕 ist kein Glaube. Die ganze Bibel kennt das ganze Spektrum menschlicher Stimmungen und zeigt, dass Gefühle wie Trauer, Angst, Freude oder Zweifel zum Menschsein dazugehören und ehrlich vor Gott 🙏 gebracht werden dürfen. Einen wunderbaren und gesegneten Mittwoch. 🙏💝🌞

Burkhard Henze



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Dienstag, 29. September 2026

#Seelenebne

Wer auf der Seelenebene die Auswahl getroffen hat und sein Leben auf GOTT ausgerichtet, wird manchmal von Zweifel und Ängsten geplagt, denn bei diesen Menschen die eine Auswahl getroffen haben, lösen sich alle noch offenen Themen langsam aber stetig. Einen gesegneten und wunderbaren Dienstag.💓🙏

Burkhard Henze


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Montag, 28. September 2026

#HalloMontag

Das wunderbare Licht am Montag und die aufgehende 🌞 Sonne, die klare Luft bringen Gesundheit und Ruhe. Aber das beste Balsam für die Seele ist ein weises und gütiges💓 Herz.



Der Schöpfer segne deinen Start in die Woche. Er erfülle dein Herz 💓 mit Freude, schenke dir Weisheit für deine Aufgaben und schenke dir heute und an jedem Tag seinen tiefen Frieden. Gehe getrost und gesegnet in diesen neuen Tag und in diese Woche. 🙏.“ Denn wo dein Schatz ist, da ist auch dein 💓 Herz ". Matthäus 6 Vers 21 Und wenn ich mir dieses Video im Laufe des Tages anschaue, kann ich entspannen und ein wenig zur Ruhe kommne. Einen wunderbaren 🌞Montag mit Inseln der Ruhe und Gelassenheit. 💓🙏🌞

Sonntag, 27. September 2026

#ImmerErmutigung

Heute Morgen wo so wunderbar die Sonne scheint🌞 und es langsam Herbst wird, glaube ich fast jeder kann ein wenig #Ermutigung💓 brauchen. Menschen benötigen Ermutigung💓🙏 für persönliches Wohlbefinden und um unsere vorhandenen Potenziale zu entfalten. Ermutigung brauchen wir so nötig wie die 🌹 Pflanze das Wasser. Ich habe immer wieder erfahren die meisten Menschen blühen auf, wenn sie ermutigt werden - egal ob andere sie durch ihr Verhalten ermutigen oder ob wir uns selbst durch positive Selbstgespräche und zuversichtliches Handeln stärken. Ermutigung ist ein Schlüssel zu langfristigem Glück und Zufriedenheit im Leben. Ermutigung macht Mut und Mut tut immer gut! 🙏Josua 1,9: „Der HERR, dein Gott, ist mit dir überall, wohin du gehst.“ Einen ruhigen und gesegneten Sonntag.💓🙏

Burkhard Henze


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Samstag, 26. September 2026

#Oktoberfest2026


Die Menschen feiern gerne. Es passt für mich immer, sollten wir Menschen vielleicht unter dem Motto feiern: „Party is the opposite of war” (Party ist für mich das Gegenteil von Krieg und Hass) und Menschen abgesehen von religiösen oder politischen Meinungen vereinen sollte. „Haltet ein festliches Mahl und trinkt ......" Ein schöner Satz, ein Wort aus der Bibel. Er macht deutlich, dass der Bibel gutes Essen und Trinken, gemeinsames Feiern und fröhlich sein nicht fremd sind. In der Bibel finden sich nicht nur Anweisungen zum Fasten und zur Enthaltsamkeit, sondern auch die Aufforderung an den Menschen, mit gutem Essen und Trinken, mit Fest und Feier das Leben zu genießen. „Haltet ein festliches Mahl und trinkt.......!"(muss nicht immer unbedingt Alkohol sein) diese Aufforderung steht im Alten Testament, genauer gesagt im Buch Nehemia.  Die Bibel 📕 bejaht Fest und Feier, aber sie müssen so gestaltet sein, dass sie nicht ausgrenzen, sondern sie müssen die Menschen zusammenbringen. Müssen die Menschen im wahrsten Sinne des Wortes an einen Tisch bringen: Die Reichen und die Armen, die Großen und die Kleinen, die scheinbar so Wichtigen und die scheinbar Unwichtigen. Ich finde der Erfolg eines Festes hängt davon ab, ob möglichst viele, möglichst unterschiedliche Menschen mit einander ins Gespräch kommen und sich gemeinsam freuen können..Ein wunderbares Wochenende vielleicht mit einem Besuch auf dem Oktoberfest2026 in Hannover, einer der schönsten der 🌎Welt.💓🙏

Burkhard Henze



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Freitag, 25. September 2026

#Erreichbar

Ständig erreichbar und online sein mit Smartphone und den sozialen Medien: Davon fühlen sich immer mehr Menschen Junge wie Alte gestresst und psychisch belastet - bis hin zum digitalen Burnout. Die Psychiatrischen Kliniken sind gefüllt von Menschen die nicht mehr zur Ruhe kommen. Ich finde es gibt einige gute Strategien dagegen, ohne die digitalen Medien gleich ganz zu verbannen. Ich habe immer wieder selber erfahren, es gibt auch viele ernsthafte Studien, die belegen dass sich die wunderbare Natur auf unser Wohlbefinden💓 auswirkt. Sie ist kein verlassener Ort, es gibt soviel wahrzunehmen. Gott hat uns nicht in einen leeren Raum hineingesetzt, sondern in einen wundervollen Garten, der "lieblich anzusehen und gut zur Nahrung ist", wie es so schön in der Bibel heißt, wo es sehr viel Attraktivität und vieles zur Existenz gibt. Wir Menschen können in der einzigartigen Natur eine Sinnhaftigkeit und Verbundenheit mit unserem wunderbaren und liebevollen Schöpfer entdecken. Ich nehme mir vor für dieses Wochenende sowenig die digitalen Medien zu gebrauchen und wünsche allen Lesern ein ruhiges und erholsames Wochenende 💓🙏

Burkhard Henze


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Donnerstag, 24. September 2026

#Niedergeschlagenheit

Ich durfte vor einiger Zeit bei einer wunderbaren Segeltour dabei sein und mir wurde wieder einmal bewusst wie wunderschön Gottes Erde 🌎 doch ist. Heute Morgen habe ich mir einige Gedanken zum Wort #Niedergeschlagenheit gemacht. Gerade weil ich gestern einen Mann nach meiner Arbeit in der Stadt begegnete, der mir seine betrübten Gedanken mitteilte, so fällt mir immer wieder auf, dass Menschen ihre trüben Gedanken mit aller Kraft bekämpfen möchten, statt sie in in ihr Leben zu integrieren und dann nach schönen Gegebenheiten und Momenten suchen. So finde ich immer etwas wunderbares auf dieser Erde 🌎 wie die gute Luft, das Meer,Wasser und die Ruhe. Es gibt soviel schöne Gegebenheiten wenn ich mit offnen Augen 👀 schaue.

So sehe ich mit meinen Augen zum Beispiel die Bedeutung des Wassers und des Meeres die in der Bibel 📕 an vielen Stellen sichtbar, ob bei Noah, der Flucht der Israeliten durch das Meer. Die Wellen rauschen, der Blick auf die Weite des Wassers, der Sand unter den Füßen, der salzige Geruch in der Nase, der Wind auf der Haut und dann vielleicht ein Bad im kühlen Nass.
Millionen Menschen zieht es immer wieder ans Meer. Vor allem der Adel war es, der im 19. Jahrhundert das Meer – neben dem Hochgebirge – als neues Erholungsziel entdeckte. Aber schon davor übte es eine große Faszination auf die Menschen aus. Woher kommt diese Faszination? Eine religiöse Spurensuche in der Bibel.
In der Bibel beginnt das Leben im Wasser. In der Schöpfungsgeschichte heißt es, dass die Erde zuerst komplett mit Wasser bedeckt war. Erst am dritten Tag erschuf Gott das Land. Die große Bedeutung des Wassers und des Meeres ist in der Bibel an vielen Stellen sichtbar, ob bei Noah, der Flucht der Israeliten durch das Meer oder die Wunder JESU am See Genezareth.
Die Wasserwogen im Meer sind groß und brausen mächtig; der HERR aber ist noch größer in der Höhe.
Psalm 93 Vers 4 Einen gesegneten und wunderbaren, voller schönen Momente Donnerstag.💓🙏

Mittwoch, 23. September 2026

#Nervosität

Ich habe immer wieder festgestellt, wenn ich wirklich zur Ruhe kommen will, muss ich mit meiner Nervosität reden und sie befragen, was sie mir wirklich sagen möchte. Die Unruhe ist nie einfach durch die äußeren Lebensbedingungen verursacht. Es ist auch oft ein Grund in mir. Ich vergleiche das mit dem Meer. Oben ist das Meer unruhig. Da gehen die Wellen und Wogen hin und her.


Aber je tiefer wir nach unten tauchen, desto ruhiger wird es. Meditation,(nachsinnen) Gebet🙏 ist das Eintauchen in die innere Ruhe, die auf dem Grund unseres Herzens💓 in uns verborgen ist. Die Redewendung "zur Ruhe kommen" meint ja, dass die Ruhe schon da ist, dass wir sie nicht erst herstellen müssen. Ich komme sehr oft zur Ruhe wenn ich mich am Meerr aufhalte. Sie ist in uns als ein Raum, zu dem wir hinkommen dürfen. Einen wunderbaren und gesegneten Mittwoch.🙏💓

Burkhard Henze

 

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Dienstag, 22. September 2026

#GuteLaune

Schlechte Laune zum Dienstag ist jedoch nicht auf bestimmte Zeiten beschränkt, sondern kann immer mal und überall auftreten und Dir so den gesamten Tag verhageln. Lachen ist die beste Medizin. Das gilt auch bei schlechter Laune. 😂 Um innerhalb von 60 Sekunden wieder gute Laune zu bekommen, solltest Du herzhaft lachen. Ein einfaches Danke, mehr braucht es oft nicht, um mit einem guten Gefühl in den Tag zu starten. Und das gilt nicht nur für mich, sondern auch für mein Gegenüber die Seminarteilnehmer und allen Menschen die mir begegnen. Lachen und Freude ist eine gute Basis für ein entspannten Tag. Die Bibel 📕 erwähnt Lachen oft als Geschenk Gottes, als Zeichen der Hoffnung oder auch als göttliches Lachen über die Eitelkeit der Menschen.


Das kann ein Witz sein, eine lustige Situation, ein spaßiges Bild oder auch ein Video. Hauptsache Du kannst dich  köstlich darüber amüsieren. Schon nach einem kurzen Lacher kommt die 💓😅 gute Laune zurück und Du fühlst dich einfach besser. Einen wunderbaren und gesegneten Dienstag.🙏💓

Montag, 21. September 2026

#Wochensegen

Möge Gott auf dem Weg, den du vor dir hast, vor dir hergehen. Möge er dir für jeden Sturm einen Regenbogen🌈 und für jede Sorge einen Trost 💓 schenken. Gott begleite Dich auf all deinen Wegen in den kommenden Tagen. Er schenke dir Ruhe, wenn es stressig wird. Er gebe dir Kraft für alle Aufgaben, die vor dir liegen. Seine Freude sei deine Stärke von Montag bis Sonntag. Hab einen gesegneten und friedlichen 🌞 Montag und eine nicht so anstrengende Woche. 💓🙏

Burkhard Henze



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Sonntag, 20. September 2026

#HalloSonntag

Ich finde immer wieder wenn wir Menschen gerade den Sonntag in Dankbarkeit wahrnehmen, was uns das wunderbare Leben an unendlich vielen kleinen und großen Geschenken bietet auch wenn man so seine kleinen Wehwehchen hat, können wir viele Tage zu einem Genusstag machen. Genieße lieber Leser das Geschenk Deines Körpers, Deine Beweglichkeit, Dein Atem, Dein Fühlen, Dein Lachen und Deine wundervolle Fähigkeit zu lieben💓 und zu entscheiden, wer du sein willst im Leben. Niemand suche nur das Seine, sondern auch was dem andern dient und gut tut. nach 1 Korinther 10:24💓🙏 Ein wunderbaren gesegneten und entspannten Sonntag.💓🙏

Burkhard Henze



Samstag, 19. September 2026

#SchwierigeDiskussion

Künstliche Intelligenz muss entwaffnet werden“: Unter diese Maxime hatte Papst Leo seine erste Enzyklika „Magnifica humanitas vor einiger Zeit. Über den Schutz des Menschen im Zeitalter der "Künstlichen Intelligenz“ diese Frage wurde vor einigen Monaten heiß im Vatikan diskutiert. Das der Papst dabei selbst anwesend war und sprach, ist eine Premiere und verlieh der Präsentation besondere Aufmerksamkeit. Das stellt auch der Vorsitzende der DBK, Bischof Heiner Wilmer heraus; eine sich aus der Enzyklika ergebende Handlungsanweisung für jeden Einzelnen: "Im Zentrum steht der Mensch, die analoge Begegnung mit dem anderen, gemeinsame Verantwortung für andere – und Verantwortung darf niemals delegiert werden an Maschinen!" In den Nachrichten der letzten Wochen, wurde über die künstliche Intelligenz besonders aufführlich berichtet. Teilweise wurde eine Ki-Bremse von einigen Forschern letzte Woche vorgeschlagen.

Die KI nimmt immer mehr Raum auch auf WhatsApp ein, wird sie jetzt wie selbstverständlich eingesetzt. Vielen Menschen ist die künstliche Intelligenz unheimlich und fremd. Ich sehe die KI*-Fakes nehmen immer mehr zu, ich finde alles was auf Facebook, Instagram, TikTok und so weiter lustig geteilt wird, da sollte große Vorsicht gelten - vor allem, bevor wir Menschen voreilig den "Teilen" Button drücken. Meine Kinder, lasst uns nicht lieben 💓 mit Worten noch mit der Zunge, sondern mit der Tat und mit der Wahrheit. Ich glaube ganz fest das es bis heute keinerlei Anzeichen darauf gibt, dass uns die ganzen Computer oder die künstliche Intelligenz jemals überflügeln oder genauer eine bewusste Selbstwahrnehmung erlangen werden. Die schlauen Menschen, die alles entwickelt und diese Geräte programmiert haben, sind schon ziemlich intelligent, aber nicht die Geräte selbst. Und genau dieses Wort aus der Bibel 📕 machen alle Träume des Menschen einmal Gott zu spielen, zunichte. Da bildete Gott der HERR den Menschen, Staub von der Erde, und blies den Odem des Lebens in seine Nase, und so wurde der Mensch eine lebendige Seele. (1Mose 2,7)  Johannes 3 Vers 18 


Erst gestalten wir unsere Werkzeuge, dann gestalten sie uns. Diesen Spruch prägten einige Informatiker aber genau daran glaube ich nicht. Und einer der schlauesten Forscher hat dies geschrieben „KI ist wahrscheinlich das Beste oder das Schlimmste, was der Menschheit passieren kann.“ – Stephen Hawking, Physiker . KI ist für mich persönlich einfach ein digitales Werkzeug nicht unähnlich einem Superkochtopf. Aber echte Kreativität obliegt immer dem Menschen. Genau wie echte ehrliche Emotionalität.💓🙏 Ein wunderbares und geruhsames Wochenende.

Burkhard Henze (ohne Künstliche Intelligenz erstellt)


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Freitag, 18. September 2026

#Freitag

Auch wenn das Wort Erkenntnis von der Philosophie her umstritten ist. So kam ich heute Morgen🙏 zu der Erkenntnis die Gegenwart ist die einzige Zeit, die uns Menschen wirklich und ausschließlich gehört. Und die Bibel schreibt nichts von Vergangenheit und Zukunft sondern völlig Wertfrei und Neutral in Sprüche 16 Vers 4 Wir wollen Gott erkennen, um Gott anzuerkennen; wir wollen Gott anerkennen, um ihn anzubeten und zu lieben, und wir wollen unsere Liebe zu Gott damit beweisen, dass wir uns ihm unterwerfen. Gott hat alles zu seiner Freude und Ehre erschaffen. Einen wunderbaren und nicht so stressigen Freitag.💓🙏 

Burkhard Henze


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Donnerstag, 17. September 2026

#GuteGedanken

Ich habe oft erfahren auf gute Gedanken einzugehen, ergibt ein ungleich besseres Resultat als die Nöte und Schmerzen und die innerliche Unruhe, die zwangsläufig folgen, wenn ich schlechten Gedanken nachgegeben habe und in Zielverfehlung abgeglitten bin. Deshalb weist uns der große Apostel Paulus an, jeden Gedanken unter den Gehorsam Jesu zu bringen. (2.Korinther 10,5) Der erste Schritt, der Versuchung zu widerstehen, besteht darin, jeden Gedanken, der bei mir eindringt, gleich hinter der Eingangstür zu meiner Gedankenwelt abzufangen. Einen wunderbaren und gesegneten Donnerstag.💓💓🙏

Burkhard Henze

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Mittwoch, 16. September 2026

#Langweilig

Mal  wirklich ehrlich unsere meisten Tages sind durchschnittliche Tage. Es gibt Höhepunkte wie die Freude vor Urlaub oder auch besondere Familienfeste aber auch persönliche Erfolge, die uns in Erinnerung bleiben, aber fast alle Tage dieses Jahres werden wieder ganz normale Tage sein, an denen nichts weiter bemerkenswert ist. Doch genau auch diese ganz normalen Tage bieten so viele Gelegenheiten, sich immer wieder zu freuen, nur nehmen wir sie oft nicht wahr oder wissen sie nicht richtig zu schätzen. So versuche ich mir jeden Tag einen Augenblick Zeit zu nehmen, um an die einfachen kleinen wunderbaren 💓 Freuden des Alltags zu denken. Gerade jetzt wo ich mich manchmal von der Hektik der Menschen anstecken lasse. 💓 Einen wundervollen und entspannten Mittwoch.💓🙏

Burkhard Henze



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Dienstag, 15. September 2026

#GutenTag

Mir ist heute Morgen aufgefallen, die ersten Gedanken, die ich beim Aufstehen habe, beeinflussen einen ganzen Tag. Daher ist es so für mich besonders wichtig, sich anzugewöhnen mit positiven 💓 Gedanken, mit einem Gebet 🙏 morgens aufzustehen. Es bringt mich gleich in die richtige Ordnung. Wenn ich mich dagegen schon morgens ärgere, dass ich aufstehen muss, oder richtig grantig werde, weil das Wetter 🌞 schlecht ist oder wenn ich voller Missmut an meinen Job denke, der mich heute erwartet, dann bin ich oft den ganzen Tag in einer schlechten Verfassung. Die negativen Gedanken rauben meine Energie, sie lassen mich den Tag mit einer dunklen Brille 😎 anschauen.So kann ich nur empfehlen, beginne jeden Tag mit einem guten Gedanken und dabei kommt das Lächeln und die Gelassenheit. Einen wunderbaren und gesegneten Dienstag.💓🙏

Burkhard Henze


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Montag, 14. September 2026

#Segen

Lieber Leser, Gott gebe dir für jeden Sturm einen Regenbogen,🌈 für jede Träne ein Lachen, für jede Sorge eine Aussicht und eine Hilfe in jeder Schwierigkeit. Ein schöner Gedanke den vergangenen Tag mit Dankbarkeit anschauen. Albert Schweitzer gibt diesen wertvollen Rat. Wenn es dir nicht so  gut geht, suche etwas, wofür du danken kannst. Es gibt immer etwas, wofür wir danken können: das gute Gespräch, die erfrischende Begegnung, der freundlich Blick eines Menschen, meine Freundin, meine Kinder, meine Freunde. Die Dankbarkeit💓 verwandelt meine Gefühle und schenkt mir inneren Frieden. Eine wunderbare und gesegnete Woche.🙏💓

Burkhard Henze


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Sonntag, 13. September 2026

#Kommunalwahl

Rund 6,3 Millionen Wählerinnen und Wähler sind heute in Niedersachsen aufgerufen, ihre kommunalen Vertretungen zu wählen. Dazu gehören die Kreistage, Stadt- und Gemeinderäte und die Verwaltungsbeamtinnen und -beamten wie Landräte und Bürgermeister. In der Region Hannover wird über einen Regionspräsident sowie eine Regionspräsidentin abgestimmt. Spannend dürfte heute der Blick auf die einzelnen Regionen Niedersachsens werden. So steht etwa in Hannover, Osnabrück, Oldenburg, Lüneburg, Braunschweig und Göttingen ebenfalls die Wahl eines neuen (Ober-)Bürgermeisters oder einer neuen (Ober-)Bürgermeisterin an. Dass es direkt im ersten Wahlgang ein eindeutiges Ergebnis für eine Kandidatin oder einen Kandidaten gibt, gilt als eher unwahrscheinlich. In diesen Fällen finden am 27. September Stichwahlen statt. Bibel und Demokratie? - Das passt auf den ersten Blick schwerlich zusammen. Doch schon zu biblischen Zeiten 📕 wurde gewählt, auf die eine oder andere Weise. Einen wunderbaren Sonntag 💓 mit der Weisheit das Kreuz + an den richtigen Stellen zu machen.🙏💓

Burkhard Henze


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Samstag, 12. September 2026

#Abgenervt

Mein Smartphone erlaubt Kommunikation auf allen Kanälen, ich brauche kein Lexikon mehr, habe ja (Wikipedia) mein Handy kann filmen und für alles habe ich eine App 🚲 sogar wenn ich um den Maschsee gehe oder Fahrrad fahre, genauso für meine Bankgeschäfte. Während ich es ständig ganz dicht bei mir trage, fast wie ein Organ meines Körpers. Auch werden dauernd Daten über mich gesammelt und gespeichert, meine Alexa zu Hause hat vieles gespeichert.Was hat dieses ganze dauernde "Online" für mich zu bedeuten?  Ich habe festgestellt Online zu sein, kann genauso eine unbewusste Sucht werden wie vieles andere. Also mein Bestreben ist es raus aus der Sucht rein in ein suchtfreies umgehen mit allen neuen Medien. Vor einiger Zeit ging mein Handy kaputt, ich besorgte mir ein neues Smartphone. So kam ich nicht drum herum fast alle Apps neu zu installieren. Im tiefsten Zustand der #Genervtheit verbrachte ich den Tag  mit der Konfiguration des neuen Smartphons. Heutzutage ist das Gefühl der #Genervtheit wahrscheinlich die am häufigsten erlebte Emotion – und die Gefühlsregung die am wenigsten erforscht ist. Ich bin inzwischen weniger genervt, als noch vor einigen Jahren das liegt einerseits an vielen Jahren Erfahrung mit Meditation und 🙏 Gebet, aber auch, dass ich ein Sensorium dafür entwickelt habe, wann es einfach zu viel wird: zu viel an Informationen, Bildern, Menschen, Geräuschen, Geschwätz und dann nehme ich mir eine Auszeit. Schalte Computer, Handy ab, fahre in den Wald oder setze mich an den Maschsee, schaue ins Grüne oder in den Himmel auf das Wasser und mache sonst gar nichts. Irgendwann wird der Atem wieder ruhiger und tiefer und so bemerkt man, dass sich die Gedanken aufhören wild im Kreis zu drehen. Ich nenne es meinen persönlichen Offline-Modus und der ist eine echte Wohltat für die Seelenhygiene. Diese Art der Seelenhygiene gelingt mir nicht immer aber immer öfters. Laßt euch nicht so schnell aus der Fassung bringen und in Schrecken jagen.2. Thessalonicher 2,2

Ein wunderbares und entspanntes Wochenende,🙏💓

Burkhard Henze


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Freitag, 11. September 2026

#Freitag

Jetzt am Freitag nach dem Feierabend beginnt das Wochenende. Ein einfaches Danke, mehr braucht es oft nicht, um mit einem guten Gefühl in den Feierabend und das Wochenende zu starten. Und das gilt nicht nur für mich, sondern auch gerade für mein Gegenüber die Teilnehmer meiner Seminare. Und Gründe, sich bei Menschen und Kollegen zu 💓 bedanken, gibt es viele. Beim Vorgesetzten, weil er verständnisvoll ist oder einfach beim Kollegen für die gute Zusammenarbeit. Danke ! 🙏🌞💓

Burkhard Henze

Donnerstag, 10. September 2026

#Heute

Heute Morgen am Donnerstag an einem Seminar freien Tag, lese ich von Mark Twain der hat einmal geschrieben: "Ich kann zwei Monate von einem netten Kompliment leben." Wenn wir Mark Twain glauben, so hätten sechs Komplimente im Jahr ausgereicht, um seinen sogenannten Liebestank immer ausreichend gefüllt zu halten. Ich finde eine sehr gut Möglichkeit, Liebe 💓 und Anerkennung auszudrücken, ist der Gebrauch Mut machender Worte. Salomo, Verfasser der alten hebräischen Weisheitsliteratur, schrieb:" Tod und Leben sind in der Gewalt der Zunge." (Sprüche 18,21)  Salomo schrieb außerdem weiter:" Kummer im Herzen 💓der Menschen drückt es nieder, aber ein gutes Wort erfreut es." (Sprüche 12 Vers 25) Ich habe selber erfahren Komplimente sind wirkungsvolle Kommunikatoren der Liebe. Sie Kommen am besten an, wenn sie als kurzes, aussagekräftiges Lob dem anderen zugesprochen werden. Das ist für uns Menschen so WICHTIG ! Ich glaube umso wichtiger in einem Deutschland wo gerade nicht konstruktiv, sondern in weiten Teilen aggressiv und unversöhnlich gestritten wird. Einen gesegneten und erfolgreichen Donnerstag.🙏💓

Burkhard Henze


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Mittwoch, 9. September 2026

#Mittwoch

Ich habe erfahren, Gott💓 will nicht, dass ich die anderen Menschen nach meinem Bilde forme, das mir gut erscheint, also nach meinem eigenen Bilde, sondern in seine Freiheit von mir hat Gott den andern zu seinem Abbbild 💓gemacht. Einen wunderbaren und gesegneten Mittwoch.🙏💓

Burkhard Henze                      

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Dienstag, 8. September 2026

#Nöte

Ich spreche in meiner stillen Zeit 🙏 oft das Wort aus: " Mein Gott du bist mein Schirm, du wirst mich vor Angst behüten, dass ich errettet gar fröhlich sein darf ". Ich habe erfahren, dass Worte des Vertrauens, vor dem Vater ausgesprochen, Macht haben, den Gegenspieler, der uns in Angst und Verzweiflung bringen will zu vertreiben.*Psalm 32/7 Einen gesegneten und wunderbaren Dienstag.🙏💓

Burkhard Henze


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Montag, 7. September 2026

#Danach

Gerade wenn ich in Deutschland vor und nach der Wahl in Sachsen-Anhalt die streitenden Menschen sehe, kommen mir diese Gedanken und dabei habe ich immer wieder auch Hoffnung. Der  Neurologe und Psychiater Viktor Frankl  (1905 -1997) begründete die Logotherapie und Existenzanalyse. Diesen Mann👴habe ich immer wieder bewundert wegen seiner unerschütterlichen Zuversicht. Eines seiner berühmtesten Werke ist das im Jahr 1946 erschiene ".....trotzdem Ja zum Leben ", in welchem der Psychologe seine traumatischen und schrecklichen Erlebnisse in den NS-Konzentrationslagern reflektiert. Er wurde als Christ befragt ob er auch noch heute - 60 Jahre danach vom Konzentrationslager träume ? "Hin und wieder träume ich davon. Im Traum arrangiere ich mich mit den damaligen Gegebenheiten und versuche, die jeweiligen Herausforderung zu bewältigen. Wenn ich mich heute in einer heiklen Situation befinde, rufe ich mir eine Szene aus Auschwitz ins Gedächtnis zurück und sage mir dann: Als du auf dem Appellplatz mit Hungerödemen und ohne Socken stundenlag im Schnee hast stehen müssen - was hättest du damals nicht dafür gegeben, in einer solch miesen Situation zu sein, wie der, in der du jetzt gerade bist? Eine solche Vergleichsbasis kann manchmal sehr heilsam sein." Hinter jeder Krise steht eine Chance. Die Sinnlehre des Neurologen und Psychiaters Viktor E. Frankl ist derzeit auch gerade wegen der verzwickten politschen Lage in Deutschland 🔥 aktueller denn je.

Die Gedanken von Frankl und dessen lebensbejahende💓 Einstellung sollen gerade in diesen komplizierten Zeiten 🌍 Mut machen.  Ich finde immer wieder 💓 Gesellschaftlicher und sozialer Zusammenhalt basiert im Kern auf gegenseitigem Vertrauen, sozialer Verbundenheit und der Bereitschaft, Verantwortung füreinander zu übernehmen. Und nicht zu spalten sondern sich gegenseitig so anzunehmen und zu akzeptieren. Der Satz „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“ steht ursprünglich im Alten Testament in 3. Mose 19,18 und wird im Neuen Testament von Jesus in Matthäus 22,39 wiederholt. Eine wunderbare und gesegnete Woche.💓🙏

Burkhard Henze


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Sonntag, 6. September 2026

#Hauch

Heute findet in Sachsen Anhalt, am 6. September 2026,die Landtagswahl statt. Rund 1,7 Millionen Wahlberechtigte bestimmen über den 9. Landtag des Bundeslandes. Die Wahllokale sind in der Zeit von 8:00 bis 18:00 Uhr geöffnet. Ein Sonntag ist wie ein #Hauch von Frieden inmitten einer oft chaotischen, aufgedrehten und stressigen Woche. Das deutsche Wort "Sonntag" bedeutet wörtlich genommen "🌞🌞Tag der Sonne". Dies geht zurück auf die alten Germanen, die die griechisch-römisch Benennung der Wochentage nach den Planetengöttern übernahmen und umwandelten. Neben der Sonne (-> Sonntag) waren dies der Mond (->Montag), Thingus (->Dienstag), Wotan (->engl. Wednesday – das deutsche Mittwoch bedeutet "Mitte der Woche"), Donar (->Donnerstag), Freia (->Freitag), Saturn (->engl. Saturday). Das deutsche Wort "Samstag" kommt vom jüdischen Sabbat. Viele der Traditionen, die dem Sonntag zugeordnet werden, haben ihre Wurzeln im Sabbat. Nach dem Zeugnis der Evangelien und der frühen Christen galt er als Tag der Auferstehung JESU  ( Markus 16,2). Die Christen versammelten sich an diesem ersten Tag der Woche zu abendlichen Mahlfeiern, um der Auferstehung ihres Herrn zu gedenken  (Lukas 24,30-43; Johannes 20.1). Im 2. Jahrhundert finden sich dann einige weitere eindeutige Belege für einen christlichen Sonntagsgottesdienst. Unter Kaiser Konstantin wurde im Jahr 321 die Feier des Gottesdienstes mit dem arbeitsfreien Ruhetag am Sonntag verbunden; in der Folge dessen war gegen Ende des 4. Jahrhunderts der Sonntag als christlicher Ruhetag etabliert..Während wir im Alltag oft hoffen, dass sich das Wetter bessert, oder die Umstände, beschreibt die Bibel Hoffnung als einen „sicheren und festen Anker unserer Seele“. Sie speist sich nicht aus den äußeren Umständen, sondern direkt aus der Liebe und der Kraft Gottes.  Einen wunderbaren und  gesegneten Sonntag. So weiss ich das einige Menschen gerade Trauer haben und wünsche Ihnen ganz viel Trost und Hoffnung von unserem himmlichen Vater. 💓🙏

Burkhard Henze


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Samstag, 5. September 2026

#Überlastet

Ich hatte eine richtig anstrengende sehr aufwühlende betriebsame Seminarwoche und dabei beobachte ich oft an mir und vielen Menschen wir schauen uns viele schreckliche und aufwühlende Dinge an und wundern uns dann das es unserer Psyche schlechtgeht. Die Wurzel eines solchen Kreises liegt immer in der (mangelnden) Akzeptanz dessen, wie ich mit Angst und Stress fühle und es eigentlich zu viel ist was ich 👀 sehe oder auch beruflich tue. So Versuche ich, meine Einstellung zu Angstsymptomen und Stress wie Herzrasen oder Nervosität zu ändern und diese grundlegend als „nicht so schlimm“ und menschlich wahrzunehmen. Neben der hier von mir vorgestellten Sichtweise von Angstgefühlen als externes Objekt kann ich Sie auch wie Wolken betrachten, die gerade über den Himmel – Sie selbst – ziehen, aber nicht der Himmel sind, diesen nicht „verschmutzen“ können und die ich auch nicht festhalten kann, sondern weiterziehen lassen sollte. Gelingt mir dies, muss ich auch nach unangenehmen Erfahrungen bestimmte Situationen nicht meiden, sondern ich kann mich ihnen manchmal wieder aussetzen. Im besten Falle bewerte ich meine Angstsymptome und Stressgefühle zunehmend als weniger schlimm, was diese wiederum reduzieren oder langsam auch nebensächlich werden lassen kann. Was kann ich nun machen das es mir besser geht ? Dazu gehört zum Beispiel auch, Dinge bewertungsfrei zu betrachten: ich sollte nicht alles bewerten und meinem gewohnten Raster zuordnen. Vielmehr kann ich die Dinge auch einfach einmal so stehen lassen wie sie sind. Du wirst so sehr sehen, dass es eine große Erleichterung sein kann, da es unsere Energie zieht, aus Gewohnheit ständig alles bewerten zu wollen. So gehe ich regelmäßig in die Natur und fahre zum Beispiel mit dem Fahrrad um den Maschsee. Dort bin ich frei von sonstigen Ablenkungen. Es ist nachgewiesen, dass Pflanzen und Tiere beruhigend auf Menschen wirken. Auch auf Facebook oder sonstigen sozialen Netzwerken muss ich mir nicht jeden Schund reinziehen der meine Seele nur aufwühlt. Meine Seele ist stille zu Gott, der mir hilft.  Psalm 62 Vers 2 Ein wunderbares und entspanntes Wochenende.🙏💓

Burkhard Henze


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Freitag, 4. September 2026

#Solidarität

Ich habe heute mir Gedanken zur Nächstenliebe und Solidarität gemacht und dazu diesen Film💻 eingestellt. Bitte bis zum Ende anschauen und den Ton an.

Und trotzdem gibt hier jedes einzelne seinen Takt ab. Sie stehen auf einer gemeinsamen Unterlage und geben über sie winzige Schwingungen aneinander weiter, bis der gemeinsame Takt stärker ist als jeder einzelne. Physiker nennen das Kopplung, und es passiert zuverlässig. Nicht das lauteste Metronom gewinnt. Die Solidarität gewinnt .

Gott stellt sich in Geschichten - Prophetenwissen konsequent an die Seite der Schwachen, Armen und Unterdrückten. Im Neuen Testament 📕 zeigt sich diese Solidarität in Menschwerdung und Tod von JESUS Gemeinschaft und Lasten teilen: Der Apostel Paulus beschreibt den Zusammenhalt in der Gemeinde im 1. Korintherbrief (1. Korinther 12,26) so: „Wenn ein Glied leidet, so leiden alle Glieder mit, und wenn ein Glied geehrt wird, so freuen sich alle Glieder mit.-💓“ Praktischer Nächstenliebe ". Frühe christliche Gemeinschaften lebten dies konkret aus, indem sie ihren Besitz teilten und Sorge für Bedürftige trugen. Einen wunderbaren Freitag💓🙏mit dem nahenden Wochenende.

Burkhard Henze

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Donnerstag, 3. September 2026

#Stress

Mir ist immer wieder aufgefallen, in der hektischen Unruhe, im Getriebe des Alltags wird wenig vollbracht gerade nach den Sommerferien wenn viele wieder arbeiten (sollten eigentlich erholt sein) wo Menschen gestresst sind, was Segen in sich trägt. Alles wirklich Großes, Ewige wächst aus der Stille. So suche ich mehr stille Zeit mit Gott. Das Verweilen in der Gegenwart und Liebe 💓 Gottes ist mit nichts zu ersetzen. Je größer der Ansturm der Arbeit und des Stresses  desto mehr suche ich die Stille vor Gott. In der Stille, durch Gebet 🙏 und Meditation (Herzgebet) werde ich stark bei Stress und Herausforderungen. Einen nicht so gestressten Donnerstag.💓🙏

Burkhard Henze


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Mittwoch, 2. September 2026

#Wind

Heute Morgen habe ich diesen wahren Spruch in der Bibel 📕 gelesen. Besser eine Hand voll mit Ruhe als beide Fäuste voll mit Mühe und Haschen nach Wind. Prediger 4,8 Einen wunderbaren Mittwoch mit vielen Stationen der Ruhe und Gelassenheit.💓🙏

Burkhard Henze


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Dienstag, 1. September 2026

#Segendienstag

Einen wunderbaren #Segen für die Restwoche, heute am Dienstag. Ein Segen an alle Leser. Mögest du dir die Zeit nehmen, die stillen Wunder zu feiern, die in der Welt 🌍 laufen und keine Bewunderer haben. Möge Gott auf dem Weg, den du vor dir hast, vor dir hergehen. Das ist mein Wunsch für deine Wochenreise. Mögest du die hellen Fußstapfen des Glücks💓🌞 finden.🙏 Einen wunderschönen und entspannten🌞 Dienstag. 💓🙏

Burkhard Henze



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