Empfindungen

Ich beobachte mich selbst, nehme meine Gefühle wahr, meine tiefen Empfindungen. "Bin ich in diesem Augenblick entspannt ?" Das ist wirklich eine sehr guter Frage, die ich mir öfter stellen sollte. Oder: "Was geht gerade in mir vor ?" Damit gebe ich dem, was innen ist, genauso viel Aufmerksamkeit wie dem Außen. Und ich habe an mir festgestellt sobald das Innen stimmig ist harmoniert auch das Außen.
Burkhard Henze

https://www.jesus.ch/information/wissen_und_forschung/denken/132424-die_macht_der_gedanken.html