#GutenTag

Mir ist heute Morgen aufgefallen, die ersten Gedanken, die ich beim Aufstehen habe, beeinflussen einen ganzen Tag. Daher ist es so für mich besonders wichtig, sich anzugewöhnen mit positiven 💓 Gedanken, mit einem Gebet 🙏 morgens aufzustehen. Es bringt mich gleich in die richtige Ordnung. Wenn ich mich dagegen schon morgens ärgere, dass ich aufstehen muss, oder richtig grantig werde, weil das Wetter 🌞 schlecht ist oder wenn ich voller Missmut an meinen Job denke, der mich heute erwartet, dann bin ich oft den ganzen Tag in einer schlechten Verfassung. Die negativen Gedanken rauben meine Energie, sie lassen mich den Tag mit einer dunklen Brille 😎 anschauen.So kann ich nur empfehlen, beginne jeden Tag mit einem guten Gedanken und dabei kommt das Lächeln und die Gelassenheit. Einen wunderbaren und gesegneten Dienstag.💓🙏

Burkhard Henze

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#Segen

Lieber Leser, Gott gebe dir für jeden Sturm einen Regenbogen,🌈 für jede Träne ein Lachen, für jede Sorge eine Aussicht und eine Hilfe in jeder Schwierigkeit. Ein schöner Gedanke den vergangenen Tag mit Dankbarkeit anschauen. Albert Schweitzer gibt diesen wertvollen Rat. Wenn es dir nicht so  gut geht, suche etwas, wofür du danken kannst. Es gibt immer etwas, wofür wir danken können: das gute Gespräch, die erfrischende Begegnung, der freundlich Blick eines Menschen, meine Freundin, meine Kinder, meine Freunde. Die Dankbarkeit💓 verwandelt meine Gefühle und schenkt mir inneren Frieden. Eine wunderbare und gesegnete Woche.🙏💓

Burkhard Henze

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#Kommunalwahl

Rund 6,3 Millionen Wählerinnen und Wähler sind heute in Niedersachsen aufgerufen, ihre kommunalen Vertretungen zu wählen. Dazu gehören die Kreistage, Stadt- und Gemeinderäte und die Verwaltungsbeamtinnen und -beamten wie Landräte und Bürgermeister. In der Region Hannover wird über einen Regionspräsident sowie eine Regionspräsidentin abgestimmt. Spannend dürfte heute der Blick auf die einzelnen Regionen Niedersachsens werden. So steht etwa in Hannover, Osnabrück, Oldenburg, Lüneburg, Braunschweig und Göttingen ebenfalls die Wahl eines neuen (Ober-)Bürgermeisters oder einer neuen (Ober-)Bürgermeisterin an. Dass es direkt im ersten Wahlgang ein eindeutiges Ergebnis für eine Kandidatin oder einen Kandidaten gibt, gilt als eher unwahrscheinlich. In diesen Fällen finden am 27. September Stichwahlen statt. Bibel und Demokratie? - Das passt auf den ersten Blick schwerlich zusammen. Doch schon zu biblischen Zeiten 📕 wurde gewählt, auf die eine oder andere Weise. Einen wunderbaren Sonntag 💓 mit der Weisheit das Kreuz + an den richtigen Stellen zu machen.🙏💓

Burkhard Henze

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#Abgenervt

Mein Smartphone erlaubt Kommunikation auf allen Kanälen, ich brauche kein Lexikon mehr, habe ja (Wikipedia) mein Handy kann filmen und für alles habe ich eine App 🚲 sogar wenn ich um den Maschsee gehe oder Fahrrad fahre, genauso für meine Bankgeschäfte. Während ich es ständig ganz dicht bei mir trage, fast wie ein Organ meines Körpers. Auch werden dauernd Daten über mich gesammelt und gespeichert, meine Alexa zu Hause hat vieles gespeichert.Was hat dieses ganze dauernde "Online" für mich zu bedeuten?  Ich habe festgestellt Online zu sein, kann genauso eine unbewusste Sucht werden wie vieles andere. Also mein Bestreben ist es raus aus der Sucht rein in ein suchtfreies umgehen mit allen neuen Medien. Vor einiger Zeit ging mein Handy kaputt, ich besorgte mir ein neues Smartphone. So kam ich nicht drum herum fast alle Apps neu zu installieren. Im tiefsten Zustand der #Genervtheit verbrachte ich den Tag  mit der Konfiguration des neuen Smartphons. Heutzutage ist das Gefühl der #Genervtheit wahrscheinlich die am häufigsten erlebte Emotion – und die Gefühlsregung die am wenigsten erforscht ist. Ich bin inzwischen weniger genervt, als noch vor einigen Jahren das liegt einerseits an vielen Jahren Erfahrung mit Meditation und 🙏 Gebet, aber auch, dass ich ein Sensorium dafür entwickelt habe, wann es einfach zu viel wird: zu viel an Informationen, Bildern, Menschen, Geräuschen, Geschwätz und dann nehme ich mir eine Auszeit. Schalte Computer, Handy ab, fahre in den Wald oder setze mich an den Maschsee, schaue ins Grüne oder in den Himmel auf das Wasser und mache sonst gar nichts. Irgendwann wird der Atem wieder ruhiger und tiefer und so bemerkt man, dass sich die Gedanken aufhören wild im Kreis zu drehen. Ich nenne es meinen persönlichen Offline-Modus und der ist eine echte Wohltat für die Seelenhygiene. Diese Art der Seelenhygiene gelingt mir nicht immer aber immer öfters. Laßt euch nicht so schnell aus der Fassung bringen und in Schrecken jagen.2. Thessalonicher 2,2

Ein wunderbares und entspanntes Wochenende,🙏💓

Burkhard Henze

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#Freitag

Jetzt am Freitag nach dem Feierabend beginnt das Wochenende. Ein einfaches Danke, mehr braucht es oft nicht, um mit einem guten Gefühl in den Feierabend und das Wochenende zu starten. Und das gilt nicht nur für mich, sondern auch gerade für mein Gegenüber die Teilnehmer meiner Seminare. Und Gründe, sich bei Menschen und Kollegen zu 💓 bedanken, gibt es viele. Beim Vorgesetzten, weil er verständnisvoll ist oder einfach beim Kollegen für die gute Zusammenarbeit. Danke ! 🙏🌞💓

Burkhard Henze

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#Heute

Heute Morgen am Donnerstag an einem Seminar freien Tag, lese ich von Mark Twain der hat einmal geschrieben: "Ich kann zwei Monate von einem netten Kompliment leben." Wenn wir Mark Twain glauben, so hätten sechs Komplimente im Jahr ausgereicht, um seinen sogenannten Liebestank immer ausreichend gefüllt zu halten. Ich finde eine sehr gut Möglichkeit, Liebe 💓 und Anerkennung auszudrücken, ist der Gebrauch Mut machender Worte. Salomo, Verfasser der alten hebräischen Weisheitsliteratur, schrieb:" Tod und Leben sind in der Gewalt der Zunge." (Sprüche 18,21)  Salomo schrieb außerdem weiter:" Kummer im Herzen 💓der Menschen drückt es nieder, aber ein gutes Wort erfreut es." (Sprüche 12 Vers 25) Ich habe selber erfahren Komplimente sind wirkungsvolle Kommunikatoren der Liebe. Sie Kommen am besten an, wenn sie als kurzes, aussagekräftiges Lob dem anderen zugesprochen werden. Das ist für uns Menschen so WICHTIG ! Ich glaube umso wichtiger in einem Deutschland wo gerade nicht konstruktiv, sondern in weiten Teilen aggressiv und unversöhnlich gestritten wird. Einen gesegneten und erfolgreichen Donnerstag.🙏💓

Burkhard Henze

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#Mittwoch

Ich habe erfahren, Gott💓 will nicht, dass ich die anderen Menschen nach meinem Bilde forme, das mir gut erscheint, also nach meinem eigenen Bilde, sondern in seine Freiheit von mir hat Gott den andern zu seinem Abbbild 💓gemacht. Einen wunderbaren und gesegneten Mittwoch.🙏💓

Burkhard Henze                      

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#Nöte

Ich spreche in meiner stillen Zeit 🙏 oft das Wort aus: " Mein Gott du bist mein Schirm, du wirst mich vor Angst behüten, dass ich errettet gar fröhlich sein darf ". Ich habe erfahren, dass Worte des Vertrauens, vor dem Vater ausgesprochen, Macht haben, den Gegenspieler, der uns in Angst und Verzweiflung bringen will zu vertreiben.*Psalm 32/7 Einen gesegneten und wunderbaren Dienstag.🙏💓

Burkhard Henze

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#Danach

Gerade wenn ich in Deutschland vor und nach der Wahl in Sachsen-Anhalt die streitenden Menschen sehe, kommen mir diese Gedanken und dabei habe ich immer wieder auch Hoffnung. Der  Neurologe und Psychiater Viktor Frankl  (1905 -1997) begründete die Logotherapie und Existenzanalyse. Diesen Mann👴habe ich immer wieder bewundert wegen seiner unerschütterlichen Zuversicht. Eines seiner berühmtesten Werke ist das im Jahr 1946 erschiene ".....trotzdem Ja zum Leben ", in welchem der Psychologe seine traumatischen und schrecklichen Erlebnisse in den NS-Konzentrationslagern reflektiert. Er wurde als Christ befragt ob er auch noch heute - 60 Jahre danach vom Konzentrationslager träume ? "Hin und wieder träume ich davon. Im Traum arrangiere ich mich mit den damaligen Gegebenheiten und versuche, die jeweiligen Herausforderung zu bewältigen. Wenn ich mich heute in einer heiklen Situation befinde, rufe ich mir eine Szene aus Auschwitz ins Gedächtnis zurück und sage mir dann: Als du auf dem Appellplatz mit Hungerödemen und ohne Socken stundenlag im Schnee hast stehen müssen - was hättest du damals nicht dafür gegeben, in einer solch miesen Situation zu sein, wie der, in der du jetzt gerade bist? Eine solche Vergleichsbasis kann manchmal sehr heilsam sein." Hinter jeder Krise steht eine Chance. Die Sinnlehre des Neurologen und Psychiaters Viktor E. Frankl ist derzeit auch gerade wegen der verzwickten politschen Lage in Deutschland 🔥 aktueller denn je.

Die Gedanken von Frankl und dessen lebensbejahende💓 Einstellung sollen gerade in diesen komplizierten Zeiten 🌍 Mut machen.  Ich finde immer wieder 💓 Gesellschaftlicher und sozialer Zusammenhalt basiert im Kern auf gegenseitigem Vertrauen, sozialer Verbundenheit und der Bereitschaft, Verantwortung füreinander zu übernehmen. Und nicht zu spalten sondern sich gegenseitig so anzunehmen und zu akzeptieren. Der Satz „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“ steht ursprünglich im Alten Testament in 3. Mose 19,18 und wird im Neuen Testament von Jesus in Matthäus 22,39 wiederholt. Eine wunderbare und gesegnete Woche.💓🙏

Burkhard Henze

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#Hauch

Heute findet in Sachsen Anhalt, am 6. September 2026,die Landtagswahl statt. Rund 1,7 Millionen Wahlberechtigte bestimmen über den 9. Landtag des Bundeslandes. Die Wahllokale sind in der Zeit von 8:00 bis 18:00 Uhr geöffnet. Ein Sonntag ist wie ein #Hauch von Frieden inmitten einer oft chaotischen, aufgedrehten und stressigen Woche. Das deutsche Wort "Sonntag" bedeutet wörtlich genommen "🌞🌞Tag der Sonne". Dies geht zurück auf die alten Germanen, die die griechisch-römisch Benennung der Wochentage nach den Planetengöttern übernahmen und umwandelten. Neben der Sonne (-> Sonntag) waren dies der Mond (->Montag), Thingus (->Dienstag), Wotan (->engl. Wednesday – das deutsche Mittwoch bedeutet "Mitte der Woche"), Donar (->Donnerstag), Freia (->Freitag), Saturn (->engl. Saturday). Das deutsche Wort "Samstag" kommt vom jüdischen Sabbat. Viele der Traditionen, die dem Sonntag zugeordnet werden, haben ihre Wurzeln im Sabbat. Nach dem Zeugnis der Evangelien und der frühen Christen galt er als Tag der Auferstehung JESU  ( Markus 16,2). Die Christen versammelten sich an diesem ersten Tag der Woche zu abendlichen Mahlfeiern, um der Auferstehung ihres Herrn zu gedenken  (Lukas 24,30-43; Johannes 20.1). Im 2. Jahrhundert finden sich dann einige weitere eindeutige Belege für einen christlichen Sonntagsgottesdienst. Unter Kaiser Konstantin wurde im Jahr 321 die Feier des Gottesdienstes mit dem arbeitsfreien Ruhetag am Sonntag verbunden; in der Folge dessen war gegen Ende des 4. Jahrhunderts der Sonntag als christlicher Ruhetag etabliert..Während wir im Alltag oft hoffen, dass sich das Wetter bessert, oder die Umstände, beschreibt die Bibel Hoffnung als einen „sicheren und festen Anker unserer Seele“. Sie speist sich nicht aus den äußeren Umständen, sondern direkt aus der Liebe und der Kraft Gottes.  Einen wunderbaren und  gesegneten Sonntag. So weiss ich das einige Menschen gerade Trauer haben und wünsche Ihnen ganz viel Trost und Hoffnung von unserem himmlichen Vater. 💓🙏

Burkhard Henze

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#Überlastet

Ich hatte eine richtig anstrengende sehr aufwühlende betriebsame Seminarwoche und dabei beobachte ich oft an mir und vielen Menschen wir schauen uns viele schreckliche und aufwühlende Dinge an und wundern uns dann das es unserer Psyche schlechtgeht. Die Wurzel eines solchen Kreises liegt immer in der (mangelnden) Akzeptanz dessen, wie ich mit Angst und Stress fühle und es eigentlich zu viel ist was ich 👀 sehe oder auch beruflich tue. So Versuche ich, meine Einstellung zu Angstsymptomen und Stress wie Herzrasen oder Nervosität zu ändern und diese grundlegend als „nicht so schlimm“ und menschlich wahrzunehmen. Neben der hier von mir vorgestellten Sichtweise von Angstgefühlen als externes Objekt kann ich Sie auch wie Wolken betrachten, die gerade über den Himmel – Sie selbst – ziehen, aber nicht der Himmel sind, diesen nicht „verschmutzen“ können und die ich auch nicht festhalten kann, sondern weiterziehen lassen sollte. Gelingt mir dies, muss ich auch nach unangenehmen Erfahrungen bestimmte Situationen nicht meiden, sondern ich kann mich ihnen manchmal wieder aussetzen. Im besten Falle bewerte ich meine Angstsymptome und Stressgefühle zunehmend als weniger schlimm, was diese wiederum reduzieren oder langsam auch nebensächlich werden lassen kann. Was kann ich nun machen das es mir besser geht ? Dazu gehört zum Beispiel auch, Dinge bewertungsfrei zu betrachten: ich sollte nicht alles bewerten und meinem gewohnten Raster zuordnen. Vielmehr kann ich die Dinge auch einfach einmal so stehen lassen wie sie sind. Du wirst so sehr sehen, dass es eine große Erleichterung sein kann, da es unsere Energie zieht, aus Gewohnheit ständig alles bewerten zu wollen. So gehe ich regelmäßig in die Natur und fahre zum Beispiel mit dem Fahrrad um den Maschsee. Dort bin ich frei von sonstigen Ablenkungen. Es ist nachgewiesen, dass Pflanzen und Tiere beruhigend auf Menschen wirken. Auch auf Facebook oder sonstigen sozialen Netzwerken muss ich mir nicht jeden Schund reinziehen der meine Seele nur aufwühlt. Meine Seele ist stille zu Gott, der mir hilft.  Psalm 62 Vers 2 Ein wunderbares und entspanntes Wochenende.🙏💓

Burkhard Henze

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#Solidarität

Ich habe heute mir Gedanken zur Nächstenliebe und Solidarität gemacht und dazu diesen Film💻 eingestellt. Bitte bis zum Ende anschauen und den Ton an.

Und trotzdem gibt hier jedes einzelne seinen Takt ab. Sie stehen auf einer gemeinsamen Unterlage und geben über sie winzige Schwingungen aneinander weiter, bis der gemeinsame Takt stärker ist als jeder einzelne. Physiker nennen das Kopplung, und es passiert zuverlässig. Nicht das lauteste Metronom gewinnt. Die Solidarität gewinnt .

Gott stellt sich in Geschichten - Prophetenwissen konsequent an die Seite der Schwachen, Armen und Unterdrückten. Im Neuen Testament 📕 zeigt sich diese Solidarität in Menschwerdung und Tod von JESUS Gemeinschaft und Lasten teilen: Der Apostel Paulus beschreibt den Zusammenhalt in der Gemeinde im 1. Korintherbrief (1. Korinther 12,26) so: „Wenn ein Glied leidet, so leiden alle Glieder mit, und wenn ein Glied geehrt wird, so freuen sich alle Glieder mit.-💓“ Praktischer Nächstenliebe ". Frühe christliche Gemeinschaften lebten dies konkret aus, indem sie ihren Besitz teilten und Sorge für Bedürftige trugen. Einen wunderbaren Freitag💓🙏mit dem nahenden Wochenende.

Burkhard Henze

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#Stress

Mir ist immer wieder aufgefallen, in der hektischen Unruhe, im Getriebe des Alltags wird wenig vollbracht gerade nach den Sommerferien wenn viele wieder arbeiten (sollten eigentlich erholt sein) wo Menschen gestresst sind, was Segen in sich trägt. Alles wirklich Großes, Ewige wächst aus der Stille. So suche ich mehr stille Zeit mit Gott. Das Verweilen in der Gegenwart und Liebe 💓 Gottes ist mit nichts zu ersetzen. Je größer der Ansturm der Arbeit und des Stresses  desto mehr suche ich die Stille vor Gott. In der Stille, durch Gebet 🙏 und Meditation (Herzgebet) werde ich stark bei Stress und Herausforderungen. Einen nicht so gestressten Donnerstag.💓🙏

Burkhard Henze

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#Wind

Heute Morgen habe ich diesen wahren Spruch in der Bibel 📕 gelesen. Besser eine Hand voll mit Ruhe als beide Fäuste voll mit Mühe und Haschen nach Wind. Prediger 4,8 Einen wunderbaren Mittwoch mit vielen Stationen der Ruhe und Gelassenheit.💓🙏

Burkhard Henze

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#Segendienstag

Einen wunderbaren #Segen für die Restwoche, heute am Dienstag. Ein Segen an alle Leser. Mögest du dir die Zeit nehmen, die stillen Wunder zu feiern, die in der Welt 🌍 laufen und keine Bewunderer haben. Möge Gott auf dem Weg, den du vor dir hast, vor dir hergehen. Das ist mein Wunsch für deine Wochenreise. Mögest du die hellen Fußstapfen des Glücks💓🌞 finden.🙏 Einen wunderschönen und entspannten🌞 Dienstag. 💓🙏

Burkhard Henze

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#Dynamik

Ich sollte mir immer wieder bewusst werden, welche Emotionen mein Elan aufrechterhalten. Den Anstoß haben oft negative Gefühle wie Angst, Wut oder auch Traurigkeit gegeben. Doch welche Emotionen können uns Menschen helfen, langfristig am Ball zu bleiben? Und eigentlich viel wichtiger: Können wir uns diese Emotionen nutzbar machen, um unser Energieniveau konstant stabil zu halten ? Vermutlich werden uns die Anfangsemotionen nicht weiterhelfen. Um die gute Dynamik zu bewahren, sollten wir immer wieder positive Gefühle wie Hoffnung, Glaube und Solidarität gezielt fördern. Gefühle💓 sind in der Bibel ein zentraler und völlig normaler Teil des Menschseins.

Die Bibel 📕 verschweigt menschliche Emotionen nicht, sondern zeigt sie in ihrer ganzen Vielfalt – von tiefer Freude und Liebe bis hin zu Wut, Angst und abgrundtiefem Leid. Auch Gott selbst wird in den Texten als ein Wesen beschrieben, das fühlt, trauert, zürnt oder sich freut. Ein wunderbaren Wochenstart mit vielen positiven Gefühlen.💓🙏

Burkhard Henze 

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#Erholung

Heute am Sonntag habe ich durch Zufall dieses wahre Wort gelesen .„Wer die Ruhe nicht in sich selbst findet, wird sie auch anderswo vergeblich suchen.” Francois de la Rochefoucauld 

Innehalten und Ruhe finden sind essenziell für die mentale Gesundheit, um Stresshormone abzubauen und den Geist zu regenerieren. Durch bewusste Atemtechniken, kleine Achtsamkeitsübungen, Spaziergänge in der Natur oder das bewusste Fokussieren auf den gegenwärtigen Moment (Hier & Jetzt) können innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag kultiviert werden,

Wir Menschen leben in einer Welt🌎 der Unruhe. Noch nie gab es bei uns so viel (arbeits-)freie Zeit wie heute. Die vermehrte freie Zeit führt aber nicht automatisch zu mehr Ruhe und Stille. Im Gegenteil: Oft führt sie zu vermehrter Unruhe ("Freizeit-Stress"!). Auch unsere persönliche Welt und unser Herz💝💝 sind oft voller Unruhe.
"Du hast uns auf dich hin geschaffen, o Herr, und unser Herz ist ruhelos, bis es Ruhe findet in dir."🙏 (Augustinus) 
Um äußere und innere Ruhe müssen wir manchmal richtig kämpfen; sie entsteht kaum noch von selbst. Ruhe ist - ähnlich wie Stille - zwar kein so sehr häufiges Wort in der 📕 Bibel; trotzdem lohnt sich die Beschäftigung. Ich frage zuerst: Was bedeutet "Ruhe, ruhen" in der Bibel? . Ruhen - An - Gebot Gottes für uns Menschen.
Alles menschliche Ruhen hat seinen Ursprung im 7. Schöpfungstag: "Gott ruhte von allen seinen Werken" (1.Mo 2,2). Während Gott nach seinem Tun ruht, ist für den Menschen - nach seiner Erschaffung am 6. Tag - der Ruhetag Gottes der 1. Tag. Der Mensch darf vor seinem Tun ruhen. Der Sonntag ist also nicht das "Wochenende", sondern der Anfang einer neuen Woche, das Tor zur neuen Woche. Wir ruhen nicht, weil wir alles getan haben, weil wir "fertig" sind, sondern: Gott gönnte sich einen Ruhetag und bietet uns Menschen an, daran teilzunehmen. Einen wunderbaren und erholsamen Sonntag.💗🙏

Burkhard Henze

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#Wasserruhe

Das Geräusch von fließendem oder wogendem Wasser besitzt eine einzigartige, wissenschaftlich nachgewiesene Kraft, unser Nervensystem sofort zu beruhigen. Während plötzliche, unregelmäßige Geräusche unser Gehirn in Alarmbereitschaft versetzen, signalisiert das konstante Wasserrauschen absolute Sicherheit und blendet störenden Umgebungslärm effektiv aus. In dieser aufgewühlten und hektischen Welt 🌎 brauchen wir immer wieder Ruhe um zu regenerieren.

Die Verbindung von „Ruhe“ und „Gott“ besitzt in fast allen Religionen und spirituellen Traditionen – besonders im Christentum und Judentum – eine tiefe theologische Bedeutung. Geistliche Ruhe bedeutet in der Bibel weit mehr als bloßes Nichtstun oder Urlaub: Sie beschreibt das Zutiefst-Geborgen-Sein in Gottes Gegenwart. Gestern bin ich in Bad Harzburg gewesen, da habe ich die Oker gefilmt dabei dieses  Wasserrauschen gehört. Das Wasserrauschen hat mich oft zur Ruhe gebracht als ich als Dozent dort gearbeitet habe. Biblische Ruhe 📕 bedeutet nicht, dass alle Probleme verschwinden, sondern das unser  Herz 💓 trotz schwieriger Umstände in Gott verankert bleibt. In Jesaja 30,15 heißt es dazu: „Durch Umkehr und Ruhe würdet ihr gerettet, im Stillsein und im Vertrauen läge eure Stärke ". Ein gesegnetes und ruhiges Wochenende.🙏💓

Burkhard Henze

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#Freitagmorgen

Der Morgen 💓  ist eine Möglichkeit, für alles zu danken, was mir an diesem Tag an Gutem widerfahren wird. Folgende Fragen können im Beten 🙏 und Danken durchdacht werden:
Welche Menschen werde ich heute treffen?
Welche Begegnungen werde ich heute haben?
Was belastet mich wenn ich an den heutigen Tag denke?
Welche Menschen möchte ich heute Gott besonders ans💓 Herz legen?
Im Morgen ist Zeit, Menschen sowie meine  Kinder, die mir wichtig sind und deren Schicksal  mich bewegt, Gottes Schutz anzubefehlen. Auch die Situation von Menschen in Krisengebieten oder bei Katastrophen kann dabei in den Blick kommen, wie gerade in Nepal.< Spende

Jörg Zink schreibt: „Die großen Lehrer der Meditation und des geistlichen Lebens weisen uns immer wieder auf die erste Morgenstunde hin und sagen: Nimm den Anfang des Tages wahr, er ist die Stelle, an der du die Ewigkeit berührst. In der Tat wäre uns in vielen Nöten und Krankheiten des Leibes und der Seele geholfen, wenn es uns gelänge, die erste Morgenröte von Eile, von Lärm und Ärger freizuhalten. Der Lauf des Tages hängt im Allgemeinen nicht von unseren persönlichen Vorstellungen ab. Er wird uns aufgezwungen. Aber der Anfang sollte uns gehören.“ Einen wunderbaren und gesegneten Freitag. 💓🙏

Burkhard Henze

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#Emotion

Gefühle sind das bewusste, subjektive Erleben von emotionalen Zuständen und körperlichen Reaktionen. Sie fungieren als ein inneres💓 Bewertungssystem, dass uns hilft, blitzschnell auf unsere Umwelt zu reagieren und mit anderen Menschen zu kommunizieren. Gefühle sind in der Bibel 📕 zutiefst menschlich, von Gott gewollt und werden sogar von Gott selbst empfunden. Sie sind weder per se Sünde noch der alleinige Maßstab für Wahrheit, sondern ein wesentlicher Teil der Schöpfung.

Ich habe erfahren, dass Gefühle sich ständig verändern, von Tag zu Tag, von Stunde zu Stunde, ja selbst von Moment zu Moment. Sie tauchen ganz einfach auf, sind da und gehen wieder. Eigentlich ist es genauso wie mit allen Dingen auf der Welt 🌍auch: Wir beginnen als Embryo hören als Leichnam auf, dazwischen erleben wir Pubertät und Wechseljahre. Es regnet und hört auf zu regnen. Der rotbackige, knackige Apfel ist nach zwei Wochen schrumpelig. Also wir können gute Gefühle nicht festhalten, nicht konservieren und auch nicht besitzen; wir sollten akzeptieren, das die Gefühle kommen und gehen, dass sie sich manchmal sehr intensiv anfühlen, schwächer werden und dann ganz verschwinden - all dies können wir Menschen nicht kontrollieren, wir können den Prozess nicht aufhalten, nur weil er uns nicht gefällt. Ich glaube, dass gehört einfach zu uns als Mensch dazu. Einen wunderbaren und voller guter Gefühle Donnerstag.💓🙏

Burkhard Henze

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