Ich habe mir heute einmal an einem bewölkten Sonnabendnachmittag folgende Gedanken gemacht was gute Beziehungen fördert in Partnerbeziehungen aber auch in Beziehungen zu Freunden.
Vieles gelingt mir selber nicht besonders. So ist mir folgendes aufgefallen:
1. Wir haben fast immer gute Beziehungen, wenn wir in uns selbst ruhen, aber niemals, wenn wir nur ichbezogen sind.
2.Gute Beziehungen erfordern radikale Ehrlichkeit. Am erfolgreichsten ist es immer, wenn wir ganz ehrlich sagen, was wir möchten und brauchen, und dabei bei uns bleiben. Ehrlichkeit bedeutet für mich für das eigene Verhalten die totale Verantwortung zu übernehmen ohne wenn und aber.
3.Was ein Partner oder Freund sagt oder tut, mit der vorliegenden Situation hat oft nichts mit mir zu tun. Es kann gut sein, dass ein ganz alter Tiefenprozess aus tiefen Schichten in uns ausgelöst wird und es jetzt an der Zeit ist, ihn zu bearbeiten.
4. Wir dürfen nicht vergessen, dass wir völlig unabhängig von unseren Beziehungen existieren und das jede Person ihren eigenen Weg im Leben finden muss.
5. Ich sollte mich immer wieder daran erinnern, das Liebe nicht kontrolliert werden kann. Liebe ist immer nur ein schönes Geschenk. Wir haben sie nur, um sie weiterzugeben. Wir können andere nicht zwingen, uns Liebe zu schenken.
6. Ich finde Mitgefühl und liebende Fürsorge sind wesentlich in Beziehungen.
7. Wenn ich merke, dass ich nicht präsent in meinem Körper bin und andere nicht präsent in ihrem Körper, ist es zwecklos zu versuchen ein Gespräch zu führen. Einfach nur dazusitzen und passiv zuzuhören bedeutet, zur Verrücktheit beizutragen. Zu verurteilen, zu streiten oder kluge Bemerkungen zu machen, ist in solchen Situationen nie hilfreich. Wir müssen uns selber darüber klar sein und werden, was wir wirklich brauchen, und uns anschauen, was in uns vorgeht, und wenn möglich diese Information --- ohne zu urteilen --- dem oder der anderen Person mitteilen und dann tun, was für uns das Richtige ist.🙏
Burkhard Henze
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