Wohlbefinden

Nichts trägt so sehr zu unserem Wohlbefinden bei wie das Essen, und zwar von frühester Kindheit an. Wohlbefinden wird aber nie durch die Menge, sondern allein durch die Qualität erzeugt. Seie wählerisch mit dem, was Du in Deinen Körper hineinläßt. Inzwischen ist es auch wissenschaftlich nachgewiesen. Essen macht nicht nur satt, sondern ernährt auch meinen Geist.
Burkhard Henze

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