Es gibt kaum ein besseres Mittel zur Steigerung des Selbstbewusstseins und der aktiven sowie positiven Lebensgestaltung als den guten alten Brauch des Tagebuchschreibens. Ich glaube es gab und gibt kaum eine Persönlichkeit, die ohne Tagebuch auskam und kommt. Ich fange jetzt auch wieder regelmäßig damit an.
Burkhard Henze
http://www.zeit.de/2016/14/tagebuch-schreiben-schreibtherapie-trauma-behandlung-psychologie-james-pennebaker
Burkhard Henze
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