Mir ist gerade in den letzten Tagen an Menschen 👪aber auch an mir aufgefallen, dass Achtsamkeit durch Bewertungen ersetzt wird. Das führt leider dazu, dass wir uns bestimmte Dinge und Ereignisse so sehr wünschen und andere ablehnen --- was uns von der Gegenwart ablenkt. Achtsamkeit bedeutet für mich aufmerksam sein, ohne zu beurteilen und zu bewerten. Gegenwärtigkeit also Leben im hier und jetzt ist jedem Menschen angeboren, aber wir haben das verlernt. Gerade bei chronischer Stressbelastung, verursacht durch vielfältige Ereignisse wie gerade jetzt Wetter, Reizüberflutung, Sorgen, also die man sich so nicht gewünscht hat, führt häufig dazu, dass wir uns leider von der achtsamen Betrachtung und Auseinandersetzung mit der Gegenwart abwenden. Und er sprach zu ihnen: Achtet auf das, was ihr hört! Mit welchem Maße ihr messet, wird euch gemessen werden, und es wird euch, die ihr hört, noch hinzugelegt werden. Markus 4 Vers 24 🙏
Burkhard Henze
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