Hass und Wut

Wenn ich mir Wut 😡 und Hass ✋ verbiete, werden die beiden Emotionen immer wieder auftauchen. Ich muss heute zu einer Gerichtsverhandlung wo ich Geld von den Stadtwerken zurück fordere weil ich Geld meiner Auffassung zu unrecht gezahlt habe. Es geht um 4600,- Euro (Jahresabrechnung) die ich  verbraucht haben soll für eine kleine 1 Zimmerwohnung 32 qm. Wo ich viele Tage in der Woche fast nie zu Hause bin und ich als Dozent in Eschwege im Hotel wohne. Ich finde eigentlich sind Hass und Wut manchmal gar nicht so schlecht. Zumindest haben haben sie irgend einen Sinn. Und ich fange an ihren Sinn zu hinterfragen. Wenn ich Wut und Hass mir rigoros verbiete, so tauchen diese Emotionen im falschen Moment wieder auf. Und wahrscheinlich bin ich noch nicht mal verantwortlich für die Gedanken, die in mir auftauchen, sondern nur dafür, wie ich damit umgehe. Ich sollte viel öfters meine Wut danach befragen, was sich in ihnen nun wirklich zu Wort meldet. Oft ist die Wut so notwendig, dass ich mich von der Macht eines anderen befreie. Wenn ich ständig wütend bin, gebe ich dem anderen Macht über mich und damit schade ich mir nur selbst. Aber wenn ich meine Wut nur dazu benutze, mich innerlich von der Wut zu befreien, der Wut nicht mehr soviel Macht über mich zu geben, dann hat die Wut durchaus eine positive Funktion und wird dann auch nach und nach vergehen. Ähnlich ist es mit dem Hass. Der Hass als Impuls ist nicht schlecht, er möchte mich zwingen, mich von anderen zu befreien und mir selbst einen Raum zu schaffen, in dem ich leben kann. Ich werde bestimmt vom Hass nicht frei. indem ich ihn unterdrücke sondern indem ich immer wieder einen positiven Impuls daraus nehme. Die Bibel zeigt deutlich, dass unkontrollierte Wut und Hass langfristig schädlich ist, sowohl für die Person selbst als auch für ihr Umfeld. Ein zorniger Mann erregt Streit, und ein Hitziger ist reich an Vergehen (Sprüche 29:22). Manchmal mag Wut gerechtfertigt sein, aber die Bibel sagt, dass diejenigen, die ihre Wutausbrüche nicht in den Griff bekommen, nicht gerettet werden (Galater 5:19-21). Durch die Grundsätze der Bibel kann ich lernen, meine Wut zu beherrschen.
Burkhard Henze

https://www.jesus.ch/lebenshilfe/glaube/christsein/liebe/129338-wie_sich_zorn_in_liebe_verwandelt.html